Protetor solar faz mal? Os riscosaposta menos de 2 5 golsvídeos nas redes sociais que acusam produtoaposta menos de 2 5 golscausar câncer:aposta menos de 2 5 gols

O problema é que, segundo a Food and Drug Administration (FDA), a agência regulatória americana, e diversas outras entidades, o UVC sequer chega à superfície terrestre — ele é bloqueado pela camadaaposta menos de 2 5 golsozônio que recobre o nosso planeta.

"Assim, a única maneira pela qual os humanos podem ser expostos à radiação UVC é a partiraposta menos de 2 5 golsuma fonte artificial, como uma lâmpada ou laser", explica a FDA.

'Corrente perigosa'

A médica Aparecida Moraes, coordenadora do Departamentoaposta menos de 2 5 golsOncologia Cutânea da Sociedade Brasileiraaposta menos de 2 5 golsDermatologia (SBD), vê uma "tendência muito negativa" na disseminaçãoaposta menos de 2 5 golsconteúdos sobre proteção solaraposta menos de 2 5 golsplataformas populares da internet.

"Há uma perigosa corrente nas redes sociais que criminaliza o filtro solar, como se ele fosse um produto químico que causa cânceraposta menos de 2 5 golspele. Isso é uma irresponsabilidade", critica ela, que também é professora da Faculdadeaposta menos de 2 5 golsCiências Médicas da Universidade Estadualaposta menos de 2 5 golsCampinas (Unicamp).

"Falar uma coisa dessas é um enorme desserviço. Temos três ou quatro décadasaposta menos de 2 5 golspesquisas publicadas que revelam o papel do protetor solar na prevenção do cânceraposta menos de 2 5 golspele", reforça a dermatologista.

Além da própria SBD eaposta menos de 2 5 golsoutras academiasaposta menos de 2 5 golsdermatologia da Europa, da Austrália e da América do Norte, os filtros solares são uma estratégia recomendada para resguardar a pele por diversas entidades, como a própria Organização Mundial da Saúde (OMS).

Aliás, entidades australianas lançaram neste ano uma nova diretriz sobre proteção solar que individualiza os cuidados segundo o tipoaposta menos de 2 5 golspele (leia mais abaixo).

A OMS recomenda "a aplicação generosaaposta menos de 2 5 golsprotetor solaraposta menos de 2 5 golsamplo espectro (proteção contra os raios UVA e UVB) eaposta menos de 2 5 golspelo menos FPS 30, num totalaposta menos de 2 5 gols3 a 4 colheresaposta menos de 2 5 golssopa cheias para todo o corpo adulto".

"É importante reaplicar a cada duas horas, principalmente depoisaposta menos de 2 5 golssuar, nadar, brincar ou fazer exercícios ao ar livre", diz a OMS.

Vale lembrar aqui que UVA e UVB são raios ultravioletas que vêm do sol.

O UVA tem um comprimentoaposta menos de 2 5 golsonda mais comprido e penetra a camada intermediária da pele (a derme). Já o UVB é mais curto e afeta a camada superficial, a epiderme.

Ao longo do tempo, a radiação vinda do sol danifica as células que compõem a pele e gera mutações genéticas que evoluem para um tumor.

O Instituto Nacionalaposta menos de 2 5 golsCâncer (Inca) estima que o cânceraposta menos de 2 5 golspele não melanoma é o tipoaposta menos de 2 5 golstumor mais frequente no Brasil — são diagnosticados maisaposta menos de 2 5 gols220 mil casos deles no país todos os anos.

O tamanho da desinformação

Apenas 16,6% dos conteúdos sobre proteção solar compartilhados no TikTok foram produzidos por profissionais da saúde.

Esse é um dos principais achadosaposta menos de 2 5 golsuma pesquisa publicada no inícioaposta menos de 2 5 golsjunho que foi realizada na Universidadeaposta menos de 2 5 golsMiami, nos Estados Unidos.

O trabalho avaliou os 100 vídeos mais relevantesaposta menos de 2 5 golsdiversas categorias que usavam hashtags relacionadas à proteção solar ou cânceraposta menos de 2 5 golspele e que foram postados entre os dias 25 e 27aposta menos de 2 5 golsagostoaposta menos de 2 5 gols2023.

A análise mostra que 38,7% dos materiais têm blogueiros e produtoresaposta menos de 2 5 golsconteúdos relacionados a temasaposta menos de 2 5 golsbeleza e estética como autores. Na sequência, 33,7% dos vídeos vêmaposta menos de 2 5 golsconsumidores ou pacientes.

A dermatologista Heather Woolery-Lloyd, que orientou o estudo, destaca que o fatoaposta menos de 2 5 golsinfluencers "dominarem" esse mercado não é algo necessariamente preocupante.

"Precisamos ser cuidadosos, pois existem muitos blogueirosaposta menos de 2 5 golsbeleza que fazem um importante trabalhoaposta menos de 2 5 golseducação e informaçãoaposta menos de 2 5 golssaúde da pele, que é baseadoaposta menos de 2 5 golsevidências científicas", diz.

"No entanto, acredito que há demanda por uma maior presença digitalaposta menos de 2 5 golsmédicos, para que as pessoas tenham acesso a uma visão balanceada sobre o tema", opina Woolery-Lloyd.

Segundo a dermatologista, influencers poderiam focar nos aspectos práticos da rotinaaposta menos de 2 5 golscuidados com a pele — como analisar a facilidade no uso dos produtos e a experiência que eles tiveram.

"Esse tipoaposta menos de 2 5 golsconteúdo pode ser muito útil para os consumidores", diz ela.

"Mas nós, profissionais da saúde, podemos usar esses espaços para falar como os diferentes protetores solares funcionam, que tipoaposta menos de 2 5 golsdoenças eles previnem, quais são os ingredientes, os tipos mais indicados para cada tipoaposta menos de 2 5 golspele…", exemplifica a médica.

Ela também cita a possibilidadeaposta menos de 2 5 golsdesmentir conteúdos falsos para orientar as pessoas sobre como manter a pele saudávelaposta menos de 2 5 golsacordo com as diretrizes das sociedadesaposta menos de 2 5 golsespecialistas.

"E precisamos levaraposta menos de 2 5 golsconta que o TikTok se tornou uma das principais ferramentasaposta menos de 2 5 golsbuscaaposta menos de 2 5 golsinformações", complementa a estudanteaposta menos de 2 5 golsmedicina Rachel Lin, outra autora do estudo.

Embora os pesquisadores reforcem que os conteúdos sobre proteção solar no TikTok produzidos por pacientes e influencers não representem automaticamente uma ameaça, eles se mostram preocupados com o risco das informações falsas quando o assunto é a saúde da pele.

O próprio estudo da Universidadeaposta menos de 2 5 golsMiami destaca as estatísticas compiladas por um outro levantamento realizadoaposta menos de 2 5 gols2022,aposta menos de 2 5 golsque informações falsas foram detectadasaposta menos de 2 5 gols15,6% dos vídeos sobre cânceraposta menos de 2 5 golspele.

Além disso, 18,7% desses conteúdos traziam mensagens favoráveis aos métodosaposta menos de 2 5 golsbronzeamento artificial, que são considerados danosos por acelerar o envelhecimento da cútis e aumentar o riscoaposta menos de 2 5 golstumor nesse tecido.

Então, qual é a melhor maneiraaposta menos de 2 5 golsresguardar a pele do sol?

Cuidados personalizados com a pele

Basicamente, como citado no início da reportagem, as entidadesaposta menos de 2 5 golssaúde sempre recomendam a aplicaçãoaposta menos de 2 5 golsfiltros com Fatoraposta menos de 2 5 golsProteção Solar (FPS) acimaaposta menos de 2 5 gols30.

Também é importante que esses produtos tenham um amplo espectroaposta menos de 2 5 golsação — ou seja, resguardem contra os raios ultravioleta A (UVA) e B (UVB).

É possível encontrar todas essas informações nos rótulos dos protetores.

Em linhas gerais, segundo as diretrizes feitas por associaçõesaposta menos de 2 5 golsdermatologia, os protetores devem ser usados todos os dias, com maior atenção quando há exposição prolongada ao sol ou quando a radiação está muito elevada.

Mas é claro que as opções disponíveisaposta menos de 2 5 golssupermercados e farmácias estão cada vez mais diversificadas.

"Temos produtos mais finos e aquosos, parecidos a geis, e outros mais cremosos, que lembram até pomadas", destaca Moraes.

"Cada consumidor tem que avaliar qual alternativa facilita o uso no dia a dia. Pessoas com a pele mais oleosa geralmente se sentem melhor com um produto mais fino e aquoso, enquanto aqueles com a pele seca e quebradiça podem garantir uma cobertura melhor com as loções cremosas."

Os especialistas ouvidos pela BBC News Brasil reconhecem que o preço dos filtros solares é algo que ainda dificulta o acesso — mas garantem que não é necessário comprar as opções mais caras do mercado para resguardar a pele.

"Você não precisa gastar muito dinheiro para ter uma rotinaaposta menos de 2 5 golscuidados cutâneos. É possível encontrar produtosaposta menos de 2 5 golsexcelente qualidade por preços razoáveis", avalia Woolery-Lloyd.

"A relação custo-benefício dos filtros solares evoluiu muito nos últimos anos e hoje é possível comprar um frascoaposta menos de 2 5 gols120 ou 200 ml por algoaposta menos de 2 5 golstornoaposta menos de 2 5 golsR$ 60 ou R$ 70", estima Moraes.

"Vale também ficaraposta menos de 2 5 golsolho nas frequentes promoções que são feitas pelas próprias marcas ou pelos mercados e farmácias", sugere.

Lin, da Universidadeaposta menos de 2 5 golsMiami, destaca outras estratégias para reduzir o contato com a radiação solar.

"As peçasaposta menos de 2 5 golsroupa que têm proteção UV representam uma boa alternativa, já que não exigem novas aplicaçõesaposta menos de 2 5 golsprodutos ao longo do dia e são reutilizáveis, algo positivo do pontoaposta menos de 2 5 golsvista do custo e da sustentabilidade", lembra ela.

Aliás, usar chapéus, óculosaposta menos de 2 5 golssol, roupas leves e compridas e outros acessórios para cobrir a pele é sempre uma boa ideia, bem como buscar o abrigoaposta menos de 2 5 golssombrasaposta menos de 2 5 golsárvores, guarda-sóis e outras estruturas.

Ainda na linha da personalização dos cuidados com a pele, há duas novidades relativamente recentes que podem facilitar a vidaaposta menos de 2 5 golsmuita gente.

A primeira envolve os aplicativosaposta menos de 2 5 golscelular ou tablet que informam a previsão do tempo. Muitos deles também trazem a informação do índice UV.

Quando esse indicador está alto, é preciso caprichar ainda mais nos cuidados com o sol — ou evitar ficar exposto nos horáriosaposta menos de 2 5 golspico, entre 11h da manhã e 3h da tarde.

A segunda (e última) novidade tem a ver com as orientações sobre quem deve passar protetor solaraposta menos de 2 5 golsacordo com características individuais.

Tradicionalmente, como mencionado na reportagem, os gruposaposta menos de 2 5 golsdermatologia recomendam o uso recorrenteaposta menos de 2 5 golsprotetor solar com pelo menos FPS 30 para todo mundo. Essa segue como a principal orientaçãoaposta menos de 2 5 golsentidades dos Estados Unidos e do Brasil, por exemplo.

"A pessoa pode fazer suas atividades, praticar esportes, frequentar a praia, desde que faça uma proteção solar adequada", concorda Moraes.

Porém, no início deste ano, instituições australianas publicaram uma nova diretriz sobre proteção solar que levaaposta menos de 2 5 golsconta os diferentes tiposaposta menos de 2 5 golspele.

"A Austrália sempre foi considerada a referência neste assunto, já que eles têm taxas mais altasaposta menos de 2 5 golscânceraposta menos de 2 5 golspele", observa Woolery-Lloyd.

A nova recomendação sugere que pessoas com alto riscoaposta menos de 2 5 golscâncer — como aquelas que têm a pele muito clara ou apresentam outros fatores que propiciam tumores cutâneos, como histórico familiar — precisam adotar uma "abordagem extremamente cautelosa".

"Se possível, deve-se evitar ficar exposto quando o índice UV estiver alto. Em lugares abertos, é necessário sempre usar protetor solar", diz o texto.

Já para indivíduos com um risco mais baixoaposta menos de 2 5 golscâncer cutâneo, como aqueles que têm a pele preta, a orientação australiana é "passar tempo suficienteaposta menos de 2 5 golsambientes externos com a pele exposta, mesmo quando o índice UV está alto".

"Nesses casos, a proteção solar não é necessária, a menos que a pessoa vá passar muito tempo expostoaposta menos de 2 5 golsum local com alto índice UV", diz a diretriz australiana.

"Já para quem possui tonsaposta menos de 2 5 golspele intermediários, o novo consenso australiano recomenda o uso do filtro solar quando o índice UV está mais elevado", acrescenta Woolery-Lloyd.

A mudança significativa feita pelos especialistas da Austrália levaaposta menos de 2 5 golsconta não apenas os riscosaposta menos de 2 5 golscânceraposta menos de 2 5 golspele, como também a necessidadeaposta menos de 2 5 golsgerar uma quantidade suficienteaposta menos de 2 5 golsvitamina D e os benefíciosaposta menos de 2 5 golstermosaposta menos de 2 5 golssaúde mentalaposta menos de 2 5 golspossuir uma rotinaaposta menos de 2 5 golsatividades ao ar livre.

Obtida a partir da exposição ao sol, a vitamina D é importantíssima para a saúde, especialmente na prevenção da osteoporose e na garantia do bom funcionamento do sistema imunológico.

Os especialistas dizem que, por via das dúvidas, é sempre importante buscar a orientaçãoaposta menos de 2 5 golsum dermatologista — até porque existem outros problemasaposta menos de 2 5 golspele além do câncer que surgem a partir da exposição solar prolongada.

"Pessoas com a pele mais escura podem sofrer com a hiperpigmentação, ou com o surgimentoaposta menos de 2 5 golspontos pretosaposta menos de 2 5 golsacne e manchas do melasma", detalha Woolery-Lloyd.

"E protetor solar, óculosaposta menos de 2 5 golssol, chapéus e roupas que protegem a pele também podem ajudar a lidar com essas outras questões", conclui ela.