O que é 'dating déjà vu', que nos faz escolher sempre o mesmo tipolotofacil hoje caixaparceiro:lotofacil hoje caixa

"É verdade que algumas pessoas tendem a sair sempre com o mesmo tipolotofacil hoje caixaparceiro e são atraídas pelo mesmo tipolotofacil hoje caixapadrãolotofacil hoje caixanamoro", explica ela,lotofacil hoje caixaentrevista à BBC News Mundo, o serviçolotofacil hoje caixanotíciaslotofacil hoje caixaespanhol da BBC.

"É um fenômeno do qual os estudiosos do relacionamento estão cientes, embora não usemos necessariamente esse termo."

Padrão repetido

A psicóloga Leslie Becker-Phelps, autora do livro Insecure in Love ("Inseguro no Amor",lotofacil hoje caixatradução livre), explica que geralmente falamoslotofacil hoje caixa"dating déjà vu" quando uma pessoa repete relacionamentos problemáticos, mas isso não significa apenas experiências negativas.

"Você pode ter se apaixonado perdidamente por alguém e querer repetir essa histórialotofacil hoje caixaamor saudável", acrescenta.

A especialista destaca que na psicologia frequentemente há pacientes que repetem padrões ao longo da vida, algo que no mundo do namoro "é ainda mais comum".

"Temos a tendêncialotofacil hoje caixaprocurarmos pessoas com características semelhantes e nos apaixonarmos por elas porque nos sentimos confortáveis com o que nos é familiar", continua ele.

Leslie acrescenta que numa situação saudável alguém pode ser atraído por uma qualidade positiva, como bondade, empatia ou generosidade, e no final os relacionamentos funcionam.

"Mas algumas pessoas são atraídas por dinâmicas e características que são tóxicas para elas e é aí que isso se torna um problema."

Teoria do apego

Ambos os psicólogos citam a teoria do apego como uma das principais razões pelas quais muitos tendem a insistir no mesmo erro.

Formulada pelo psiquiatra e psicanalista britânico John Bowlby (1907-1990) após o fim da 2ª Guerra Mundial, trata-selotofacil hoje caixauma teoria psicológica e evolutiva que tenta explicar as relações humanas.

Bowlby defende que desde quando somos jovens desenvolvemos uma relação com nosso cuidador principal, geralmente nossa mãe ou nosso pai, que nos marca e definirá a nossa procuralotofacil hoje caixaproximidadelotofacil hoje caixarelacionamentos futuros.

A teoria propõe quatro tipos principaislotofacil hoje caixaapego: Apego Seguro; Apego Evitante; Apego Ansioso/Ambivalente; Apego Desorganizado.

De acordo com psicólogos, você desenvolverá um apego seguro se seu cuidador reagirlotofacil hoje caixaforma adequada e consistente às suas necessidades quando criança, formando assim com sucesso um vínculo parental estável.

No apego evitante, a pessoa busca manter distância da pessoa alvolotofacil hoje caixaseu apego. No apego ambivalente, a pessoa quer proximidade com seu perceiro, mas ao mesmo tempo mantém uma resistência. No apego desorganizado, o comportamento da pessoa é confuso, sem um padrão claro.

Se você tem um pai ou cuidador excessivamente protetor, intrusivo, negligente ou inconsistente, provavelmente terá um apego inseguro, que muitas vezes leva certas pessoas a acabaremlotofacil hoje caixarelacionamentos tóxicos.

"A menos que você trabalhe ativamente para mudar seu apego, você pode acabar seguindo o mesmo padrão", alerta a psicóloga Jessica Maxwell, pesquisadora da Universidade McMaster,lotofacil hoje caixaOntário.

"Sabe-se que pessoas que têm apegos evitantes acabam ficando com pessoas que têm apegos ansiosos/ambivalentes, porque ambos se atraem", acrescenta.

"Mas esta é a pior coisa que pode acontecer porque acabam com pessoas dependentes que agravam o desejolotofacil hoje caixamanter distância."

Círculo vicioso

Em seu livro Insecure in Love, Leslie Becker-Phelps explica como os apegos podem criar obstáculos para conexões saudáveis e seguraslotofacil hoje caixarelacionamentos românticos adultos.

Sua pesquisa se concentra no apego ansioso/ambivalente elotofacil hoje caixacomo ele pode resultarlotofacil hoje caixaciúmes, dependência e preocupação.

A psicóloga garante que quem tem um apego evitante ou ansioso/ambivalente tem maior probabilidadelotofacil hoje caixarepetir dinâmicas problemáticas, ou "os dating déjà vus", devido às inseguranças que podem ter desenvolvido na infância.

"Se você se vê como uma pessoa que merece amor e encontra alguém emocionalmente disponível, é provável que desenvolva um relacionamento saudável", explica.

"Mas aqueles que se consideram indignoslotofacil hoje caixaamor oulotofacil hoje caixaafeto recorrem a outras pessoas para ajudá-los a se sentirem melhor consigo mesmos."

Becker-Phelps diz que pessoas com apego ansioso/ambivalente podem desenvolver um relacionamento saudável com quem lhes ofereça o apoiolotofacil hoje caixaque precisam.

"Por outro lado, infelizmente, é comum que acabem presaslotofacil hoje caixarelacionamentos com parceiros evitativos que as rebaixam e que se afastam quanto mais elas se apegam."

A especialista acrescenta que geralmente esse tipolotofacil hoje caixarelação terminalotofacil hoje caixaum círculo viciosolotofacil hoje caixaque a pessoa com apego ansioso/ambivalente busca a pessoa com apego evitativo e esta se afasta ao ver que a pessoa ansiosa/ambivalente está se aproximando demais, mas lhe dá um poucolotofacil hoje caixacarinho, o suficiente para que ela não desista do relacionamento.

É uma dinâmica que pode durar anos e que, segundo a psicóloga, é uma das mais comuns no "dating déjà vus".

Personalidade é mais importante

Jessica Maxwell assinala que outros fatores, como baixa autoestima, também podem desencadear o "dating déjà vu".

Segundo pesquisa publicadalotofacil hoje caixaabril deste ano na revista científica Personality and Social Psychology Bulletin, aspectos como beleza, humor e inteligência perdem importância na buscalotofacil hoje caixaum parceiro à medida que ficamos mais velhos.

Mas preferências individuais por características como cordialidade, honestidade, autoconfiança ou espírito aventureiro permanecem, tantolotofacil hoje caixahomens comolotofacil hoje caixamulheres.

Portanto, pode-se concluir que muitas pessoas que têm um tipo preferido raramente deixamlotofacil hoje caixatê-lo.

Como acabar com o 'dating déjà vu'?

Segundo Becker-Phelps, um dos primeiros passos para deixarlotofacil hoje caixase apaixonar pelo mesmo tipolotofacil hoje caixapessoa, quando isso é problemático, é a autoconsciência e a autocompaixão.

"Se você tiver consciêncialotofacil hoje caixaque está repetindo um padrão que não combina com você, e fizer isso com autocompaixão, sem se culpar e sem se sentir mal, poderá antecipar e evitar repetir o mesmo erro", destaca.

Ao identificar o padrão, você poderá calibrar suas opções e decidir se deseja embarcarlotofacil hoje caixaoutra aventura semelhante à anterior ou tentar um relacionamento diferente, que poderia ser mais saudável.

Maxwell também recomenda autoconsciência e terapia para pararlotofacil hoje caixacometer o mesmo erro.

A psicóloga afirma que a chave para um relacionamento saudável e bem-sucedido é estar com um parceiro sensível que atenda às suas necessidades.

"Alguém amoroso que tenta te entender e te apoiar, e que te dá validação."

Maxwell também acredita que devemos deixarlotofacil hoje caixalado a ideialotofacil hoje caixaque é possível encontrar alotofacil hoje caixa"alma gêmea" ou "cara-metade" com quem você vai compartilhar exatamente os mesmos gostos.

"É importante entender que não existe apenas um tipolotofacil hoje caixapessoa com quem você pode ser feliz e que é preciso ter a mente aberta para encontrar a felicidade."