Como saber se7games baixar o aplicativo baixardor7games baixar o aplicativo baixarcabeça é, na verdade, enxaqueca crônica:7games baixar o aplicativo baixar

7games baixar o aplicativo baixar Você acha que é normal ter dores7games baixar o aplicativo baixarcabeça muito fortes7games baixar o aplicativo baixarvez7games baixar o aplicativo baixarquando. A dor é tanta que fica difícil abrir os olhos, se mover, conversar com as pessoas e se concentrar. Quando você está estressado - e no caso das mulheres, no período menstrual - essas "super dores7games baixar o aplicativo baixarcabeça" costumam acontecer mais. Mas geralmente, basta tomar um analgésico ou um cafezinho, e ela melhora. Não há com o que se preocupar, certo?

Errado.

"Não é normal ter enxaqueca, mas a maioria das pessoas não sabe que sofre desse problema", disse à BBC Brasil o neurologista sul-africano Andrew Blumenfeld, um dos maiores especialistas do tema no mundo, e diretor do Headache Center, na Califórnia.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a enxaqueca é a sexta doença mais incapacitante no mundo.

"Eles também afirmam que um dia vivido com enxaqueca é pior do que um dia na vida7games baixar o aplicativo baixarum paraplégico, uma pessoa que tem demência ou que tem psicose."

A definição da OMS é baseada no conceito geral7games baixar o aplicativo baixarenxaqueca, mas ela pode ser episódica (que acontece só7games baixar o aplicativo baixarvez7games baixar o aplicativo baixarquando) e crônica (que ocorre com frequência).

Segundo Blumenfeld, as pessoas que já tem enxaqueca episódica são fortes candidatas a virar "enxaquecosos crônicos", mas nem os médicos têm conseguido alertá-los para a situação.

"Os dados mostram que 80% dos pacientes que têm casos crônicos não são diagnosticados porque os médicos não conhecem bem os critérios7games baixar o aplicativo baixardiagnóstico, eles só foram definidos nos últimos anos", diz.

Por causa disso, a maior parte das pessoas acaba fazendo tratamento apenas nos momentos7games baixar o aplicativo baixardor, com remédios ou cafeína - o que,7games baixar o aplicativo baixarexcesso, pode até piorar a condição.

Tenho ou não tenho?

Há mais7games baixar o aplicativo baixarcem tipos7games baixar o aplicativo baixardores7games baixar o aplicativo baixarcabeça e todas elas são,7games baixar o aplicativo baixaracordo com o neurologista, sintomas7games baixar o aplicativo baixaralgo que está acontecendo no corpo.

Mas a enxaqueca é considerada uma síndrome, que inclui a dor7games baixar o aplicativo baixarcabeça, mas tem outras características específicas. A enxaqueca precisa obedecer a 7games baixar o aplicativo baixar pelo menos dois destes quatro critérios:

- Dor7games baixar o aplicativo baixarum só lado da cabeça (qualquer lado);

- Dor que lateja;

- Dor que piora com os movimentos;

- Dor que é está entre moderada e severa - ou entre 5 e 10 numa escala7games baixar o aplicativo baixarque 10 é insuportável. "Nesta escala, 6 a 7 provavelmente significa que você não quer que as pessoas falem com você e não consegue trabalhar bem. Com 8, 9 ou 10 você provavelmente estará na cama vomitando", explica Blumenfeld.

Além7games baixar o aplicativo baixardois dos critérios acima, também é preciso ter 7games baixar o aplicativo baixar ao menos uma destas duas condições:

- Náusea;

- Sensibilidade à luz ou ao barulho.

Em alguns casos, os médicos também notam a ocorrência da aura - um fenômeno que começa como um ponto cego pequeno na7games baixar o aplicativo baixarvisão, que se expande lentamente, durante 20 a 30 minutos.

"Também é comum que apareçam linhas7games baixar o aplicativo baixarzique-zague ou um pouco7games baixar o aplicativo baixarmudanças7games baixar o aplicativo baixarbrilho dentro desse ponto. Isso será visto7games baixar o aplicativo baixarum lado só, mas por ambos os olhos. E se você fechar os olhos, ainda vai ver, porque é um efeito do cérebro, não é um problema com os olhos. Ele quer dizer que a parte do cérebro que interpreta o que você vê está desligando", diz.

Crônica

Se você já percebeu que tem enxaqueca, mas descartou a possibilidade7games baixar o aplicativo baixarque ela seja crônica porque só sofre7games baixar o aplicativo baixarvez7games baixar o aplicativo baixarquando, pense novamente.

A enxaqueca crônica corresponde a pelo menos 10% dos casos, afirma Blumenfeld. E, para caracterizá-la, não é preciso ter enxaquecas fortes sempre, nem todos os dias, nem há muito tempo.

"A principal diferença está no número7games baixar o aplicativo baixardias7games baixar o aplicativo baixarque a pessoa convive com a dor7games baixar o aplicativo baixarcabeça7games baixar o aplicativo baixarum mês", afirma Blumenfeld.

Um "diário7games baixar o aplicativo baixardores7games baixar o aplicativo baixarcabeça" pode ser útil para saber se ela ainda é episódica ou pode ser crônica.

Caso uma pessoa sinta dor7games baixar o aplicativo baixarcabeça7games baixar o aplicativo baixar15 ou mais dias do mês, 8 desses dias sejam7games baixar o aplicativo baixarenxaqueca, e isso tenha acontecido pelo menos7games baixar o aplicativo baixartrês meses do ano, ela é uma forte candidata à enxaqueca crônica.

Mas o que significa exatamente ser um "enxaquecoso"?

"É como se o cérebro do enxaquecoso não tolerasse muitas mudanças. Então dormir uma hora a menos, comer fora7games baixar o aplicativo baixarhora, levar uma fechada no trânsito podem ser gatilhos para a dor. Ele não suporta essas flutuações", explica o neurologista brasileiro Marcelo Ciciarelli, professor da USP-Ribeirão Preto e membro da Sociedade Brasileira7games baixar o aplicativo baixarCefaleia, à BBC Brasil.

Este cérebro mais sensível tem menos capacidade7games baixar o aplicativo baixarinibir a hiperexcitação que ativa as terminações nervosas que transmitem a sensação7games baixar o aplicativo baixardor para o sistema nervoso central.

Por isso é que até um toque7games baixar o aplicativo baixartelefone insistente, um pequeno aborrecimento com alguém ou uma casa muito bagunçada podem ser motivo7games baixar o aplicativo baixarenxaqueca.

Segundo a Academia Brasileira7games baixar o aplicativo baixarNeurologia, 18% da população brasileira sofre com a enxaqueca. E7games baixar o aplicativo baixaracordo com dados do Ministério da Saúde, ela atinge cerca7games baixar o aplicativo baixar5 a 25% das mulheres e 2 a 10% dos homens - principalmente as pessoas que estão entre 25 e 45 anos.

Stress e hormônios

Além desta hipersensibilidade, os cientistas também acreditam que a genética pode ter influência nas enxaquecas, assim como fatores externos. Nenhum deles, no entanto, é considerado o único responsável.

"O maior gatilho da enxaqueca,7games baixar o aplicativo baixarlonge, é o stress", diz Blumenfeld. Mas o segundo gatilho mais forte atinge especialmente as mulheres - e é o que as torna mais vulneráveis.

"A queda dos níveis7games baixar o aplicativo baixarestrogênio durante a menstruação ou a menopausa faz com que a frequência7games baixar o aplicativo baixardores7games baixar o aplicativo baixarcabeça aumente. Mas se a mulher não tiver essa predisposição genética para a enxaqueca, isso não acontece."

Os neurologistas, no entanto, ainda tentam entender exatamente a conexão da enxaqueca com doenças como depressão, ansiedade, insônia e até obesidade.

"Os dados nos mostram que elas estão ligadas, provavelmente pela genética", afirma o sul-africano. "Entre os pacientes7games baixar o aplicativo baixarenxaqueca crônica, ao menos 40% deles têm depressão e 30% têm ansiedade."

Outro mistério ainda por desvendar é que tipo7games baixar o aplicativo baixarmudanças a enxaqueca pode causar no cérebro. Os pesquisadores já observam,7games baixar o aplicativo baixarexames7games baixar o aplicativo baixarimagem dos pacientes, manchas na massa branca - as fibras mais profundas do órgão. Mas ainda não sabem o que exatamente elas significam.

"Também já foi observado,7games baixar o aplicativo baixarressonâncias7games baixar o aplicativo baixar3D, que pacientes com enxaqueca crônica têm o córtex cerebral mais grosso. E alguns estudos mostram diminuição7games baixar o aplicativo baixarfunções cognitivas, problemas7games baixar o aplicativo baixaratenção e perda7games baixar o aplicativo baixarmemória recente", explica Ciciarelli.

Remédios

Ao ler esta reportagem até aqui, você pode ter ficado mais tranquilo, se percebeu que a frequência das suas dores7games baixar o aplicativo baixarcabeça e enxaquecas não é o suficiente para considerar que a doença já é crônica.

Mas isso não significa que dá para relaxar completamente. O uso7games baixar o aplicativo baixarexcesso7games baixar o aplicativo baixaranalgésicos, anti-inflamatórios e do café como antídoto para a dor7games baixar o aplicativo baixarcabeça, dizem os médicos, cria um "efeito rebote", e faz com que elas piorem com o tempo.

"Quando as pessoas tomam remédios ou café demais para isso, o corpo fica dependente e ela tem mais dores7games baixar o aplicativo baixarcabeça sem essas substâncias no organismo. Por isso as pessoas têm dores7games baixar o aplicativo baixarcabeça se ficarem sem café, por exemplo", diz o neurologista.

"Mas a abstinência7games baixar o aplicativo baixarcafeína dura só uma semana. Por isso, a solução para a dor não é tomar ainda mais café, e sim 'desmamar' dele."

A quantidade segura para o uso7games baixar o aplicativo baixaranalgésicos contra a dor7games baixar o aplicativo baixarcabeça, segundo os pesquisadores, é dois dias na semana. Já para o café, é recomendável ficar apenas7games baixar o aplicativo baixar200 ml por dia. Mas se você percebeu que tem que tomar remédios duas vezes por semana ou mais, vale considerar um tratamento preventivo, segundo Blumenfeld.

Para isso, é preciso ir a um especialista - com o seu "diário7games baixar o aplicativo baixardores7games baixar o aplicativo baixarcabeça",7games baixar o aplicativo baixarpreferência - para fazer o diagnóstico. Não deixe7games baixar o aplicativo baixaranotar as dores leves, que você acredita serem "de tensão". A quantidade7games baixar o aplicativo baixarvezes7games baixar o aplicativo baixarque elas aparecem importa.

Nervos

Blumenfeld é um dos responsáveis pelos estudos que fizeram com que a toxina botulínica A, o Botox, fosse aprovada para o tratamento da enxaqueca.

Ele alerta, no entanto, que a aplicação não pode ser feita7games baixar o aplicativo baixarqualquer jeito. E é importante não cair na conversa7games baixar o aplicativo baixarque o botox na testa vai, além7games baixar o aplicativo baixardiminuir as rugas, melhorar a dor.

"Não é um cirurgião plástico nem um dermatologista que deve fazer isso, porque não é o mesmo tipo7games baixar o aplicativo baixaraplicação cosmética do botox que as pessoas conhecem", diz.

"Fazemos injeções muito específicas7games baixar o aplicativo baixarvários pontos da cabeça, do pescoço e dos ombros."

As injeções são feitas nas áreas dos nervos que alimentam os caminhos da dor no cérebro. Ao fazer isso, a toxina desliga estes nervos por 12 semanas a cada vez e começa a desregular a atividade no cérebro que leva à enxaqueca.

Fugir da enxaqueca crônica também pode envolver, segundo o neurologista, hábitos como ioga, exercícios aeróbicos e ajustes na dieta. Vale a pena diminuir o consumo7games baixar o aplicativo baixaraspartame e7games baixar o aplicativo baixaralimentos com grande concentração7games baixar o aplicativo baixarglutamato monossódico, um realçador7games baixar o aplicativo baixarsabor muito usado na comida industrializada.

Mas para facilitar o diagnóstico da doença, seu principal conselho é para os médicos: "a maneira como você faz a pergunta é muito importante. Se você pergunta a uma dona7games baixar o aplicativo baixarcasa 'o que você faz quando tem dor7games baixar o aplicativo baixarcabeça?' ela vai responder 'continuo fazendo o que tenho que fazer'".

"Mas se perguntar o que ela precisaria fazer, na hora da dor, para que tudo ficasse perfeito, ela pode responder: 'deitaria na cama com as luzes apagadas e7games baixar o aplicativo baixarsilêncio'. Aí as pistas começam a aparecer."