Esta é a melhor decisão que você pode tomar na vida, segundo neurocientista que estuda felicidade:esportes da sorte recife pe
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"Ao compartilhar (a companhia e experiências) com alguém, são produzidos alinhamentos entre os dois cérebros", diz o neurocientistaesportes da sorte recife peentrevista à BBC.
Sincronia elétrica
Em uma das pesquisas, pessoas expostas a determinados comerciaisesportes da sorte recife pefilmes geraram padrões similaresesportes da sorte recife peatividadesesportes da sorte recife peseus cérebros,esportes da sorte recife peuma espécieesportes da sorte recife pe"sincronia elétrica" que pode ser observada na tela do computador.
"Duas pessoas que assistem aos mesmos filmes, leem os mesmos livros, que compartilham as mesmas experiências e que, além disso, conversam entre si, começam, após duas semanas, a mostrar padrões comunsesportes da sorte recife pelinguagem, emoções e até pontosesportes da sorte recife pevista", explica Cerf.
Por isso, segundo o pesquisador, a melhor decisão que se pode tomar na vida é escolher corretamente as pessoas que te rodeiam.
"As pessoas mais próximas a você têm um impacto na maneira como você se relaciona com a realidade maior do que se pode perceber ou explicar. E uma das consequências disso é se tornar parecido com essas pessoas", diz o neurocientista.
"Se você escolhe um companheiro ruim e passa dez anos com ele, essa decisão vai ter um impacto significativo (naesportes da sorte recife pepersonalidade) e naesportes da sorte recife pevida."
Como inventamos histórias
Em seus estudos sobre a forma como nossas escolhas afetam a nossa satisfação pessoal, Cerf distingue vários níveis.
Ele estuda as decisões que tomamosesportes da sorte recife peum determinado momento, como essas decisões são lembradas a longo prazo e como as comparamos com as escolhasesportes da sorte recife peoutras pessoas.
O pesquisador diz que algumas pessoas têm grande habilidade para inventar narrativas ou contar histórias positivas sobre as decisões que tomaram.
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"Tem gente que teve experiências muito difíceis, mas possuem essa incrível habilidadeesportes da sorte recife peusar o cérebro para reinventá-las ou reinterpreta-las. É uma maneiraesportes da sorte recife pesintetizar uma experiência particular ou aesportes da sorte recife pevisão do mundo", afirma Cerf.
A melhor ferramenta para a felicidade
E como podemos treinar o cérebro a fazer essa reinterpretação positivaesportes da sorte recife peexperiências ruins?
"É difícil começar a reinterpretar a realidadeesportes da sorte recife peuma determinada maneira quando você nunca fez isso antes. A ferramenta mais eficaz é rodear-seesportes da sorte recife pepessoas que possuem essa habilidade", aconselha o neurocientista.
"Se você passa tempo com essas pessoas, vai começar, progressivamente, a se sentir mais feliz. Vai acabar vendo o mundoesportes da sorte recife peuma maneira mais parecida", completa.
"É algo que vai ocorrer naturalmente, não é preciso fazer conscientemente. Essa é a vantagem do alinhamento cerebral."
