Para onde vai a gordura que queimamos quando perdemos peso?:galera bet partners

galera bet partners Nas aulasgalera bet partnersfísica e química aprendemos que energia não se cria nem se destrói. Ela, na verdade, se transforma. Com base na chamada lei da conservação das massas, o professor Andrew J. Brown e o pesquisador Ruben Meerman, da Universidadegalera bet partnersSouth Wales, na Austrália, lançaram a pergunta: para onde vai a gordura que é transformadagalera bet partnersenergia quando perdemos peso?

A pergunta foi feita a 150 profissionais da área da saúde, entre médicos, dentistas e nutricionistas. A resposta, contudo, surpreendeu os dois especialistas. Cercagalera bet partners98% erraram. Isso significa que apenas três das 150 pessoas souberam explicar o que acontece com a gordura que perdemos quando emagrecemos.

A maioria dos que foram desafiados com a pergunta disse que os quilos que perdemos se transformagalera bet partnerscalor. Isso é fisicamente impossível porque, segundo os especialistas, viola a lei da conservação das massas que prevê que, num sistema fechadogalera bet partnersque ocorre uma reação química, todos os átomos que estiveram ali no início da reação, estarão lá no final.

Outros argumentaram que a gordura se convertegalera bet partnersmúsculo. Algo que,galera bet partnersacordo com Meerman e Brown, também é impossível. Teve gente que disse que o peso é eliminado por meio das fezes.

Nenhuma dessas explicações, contudo, é o que realmente acontece. O peso que perdemos emagrecendo vai, principalmente, para os pulmões.

"Quando alguém perde 10 kggalera bet partnersgordura, 8,4 kg são exalados como CO2. Os pulmões são, portanto, o principal órgão excretor da perdagalera bet partnerspeso", dizem os especialistas no artigo, ponderando que uma porcentagem menorgalera bet partnersgordura é eliminada por outas formas como, por exemplo, ureia e suor.

Ao divulgarem a explicação na publicação acadêmica British Medical Journal, os dois cientistas especializadosgalera bet partnersprocessos biomoleculares e biotecnologia tornaram público o episódio com os 150 profissionais da saúde que os deixaram decepcionados. Eles justificaram o artigo alegando haver até mesmo entre profissionais "surpreendente ignorância e confusão sobre o processo metabólico da perdagalera bet partnerspeso".

Segundo o artigogalera bet partnersBrown e Meerman, a gordura eliminada se converte, principalmente,galera bet partnersdióxidogalera bet partnerscarbono egalera bet partnerságua. O CO2 é exalado pelas vias aéreas e a água passa pelo sistema circulatório até ser eliminada na formagalera bet partnersurina e suor.

Mas,galera bet partnersacordo com os especialistas, quase tudo o que comemos "sai" pelos pulmões. Especialistas dizem que todos os carboidratos e quase toda a gordura que consumimos são convertidosgalera bet partnersCO2 e H2O. O álcool também.

O mesmo ocorre com as proteínas, ainda que algumas se transformemgalera bet partnersureia, que também é eliminada na formagalera bet partnersurina e suor.

O único tipogalera bet partnersalimento que chega ao intestino intacto e é eliminado nas fezes é a fibragalera bet partnersalimentos como milho, trigo e outros tiposgalera bet partnersgrão.

Expirar mais é um caminho para perder peso?

Então, se a gordura é eliminada através dos pulmões, poderemos perder mais peso se conseguirmos elevar o ritmo da nossa respiração? Não, dizem os especialistas. Eles afirmam que hiperventilar pode causar tontura e até nos deixar inconscientes.

A única maneira saudávelgalera bet partnersperder a gorduragalera bet partnersexcesso é, por um lado, reduzir as calorias que ingerimos e, por outro, aumentar consistentemente a quantidadegalera bet partnersdióxidogalera bet partnerscarbono que expelimos, movimentando os músculos com mais atividade física.

Infelizmente, não existe maneira fácilgalera bet partnersperder peso. A fórmula antiga é ainda a mais eficiente: gastar mais calorias do que se consome.