Pais devem se preocupar menos com usoxxxtreme roletaeletrônicos pelos filhos, dizem pediatras britânicos:xxxtreme roleta

Um outro estudo, porxxxtreme roletavez, mostrou que meninas têm duas vezes mais chancexxxtreme roletamostrar sintomasxxxtreme roletadepressão ligados ao usoxxxtreme roletaredes sociais aos 14 anosxxxtreme roletacomparação com meninos.

Evidências

O Royal College of Pediatrics and Child Health (RCPCH), órgão profissional para pediatras no Reino Unido, produziu um guia para os jovens com menosxxxtreme roleta18 anos.

O guia diz que não há evidênciasxxxtreme roletaque o tempoxxxtreme roletafrente às telas seja "tóxico" para a saúdexxxtreme roletacriançasxxxtreme roletaquaisquer idades, como se diz muitas vezes.

A revisãoxxxtreme roletaindícios encontrou associações entre o tempo elevadoxxxtreme roletausoxxxtreme roletatelas com obesidade e depressão. Mas a instituição analisou isso e disse que não está claro, pelas evidências, que o tempo elevado do usoxxxtreme roletatelas estivesse causando os problemas ou se as pessoas com esses problemas tinham mais probabilidadexxxtreme roletapassar muito tempoxxxtreme roletafrente às telas.

A revisão foi feita por especialistas da Universidade College London, incluindo o presidente do RCPCH, o professor Russel Viner.

Em vezxxxtreme roletaestabelecer um tempoxxxtreme roletauso, então, os especialistas propuseram uma sériexxxtreme roletaperguntas para ajudarem famílias a decidirem sobre o tempoxxxtreme roletausoxxxtreme roletatela:

Para o médico Max Davie, da RCPCH, telefones, computadores e tablets são uma "ótima maneira para explorar o mundo", mas pais com frequência sentiam que havia algoxxxtreme roletaruim com as ferramentas, sem conseguir definir o que era exatamente.

"Queremos acabar com isso e dizer: 'Na verdade, se vocês sentem que está tudo OK e responderam a essas perguntas sobre vocês exxxtreme roletafamília e estão satisfeitos, sigam com suas vidas e paremxxxtreme roletase preocupar'."

"Mas se há problemas e vocês estão tendo dificuldades, o tempo diante das telas pode ser um dos fatores que contribuem para isso."

Viner, do RCPCH, diz que "telas são uma parte da vida moderna". "O gênio saiu da lâmpada. Não podemos colocá-loxxxtreme roletavolta."

"Precisamos orientar os pais que eles continuem fazendo o que fazem bem, que é balancear os riscos e os benefícios", afirma. "Pais precisam pensar sobre o que é útil e bom para seus filhos."

Além disso, pais devem considerar seu próprio usoxxxtreme roletatela, se tempoxxxtreme roletatela é controlado emxxxtreme roletafamília, e se o usoxxxtreme roletaexcesso está afetando o desenvolvimentoxxxtreme roletaseus filhos exxxtreme roletaseu dia a dia.

'Área cinzenta'

A recomendaçãoxxxtreme roletaque crianças não devem usar esses aparelhos uma hora antesxxxtreme roletadormir vem porque há evidênciasxxxtreme roletaque eles perturbam o descanso.

Celulares, tablets e computadores estimulam o cérebro, e a luz azul produzida por eles podem interferir na secreçãoxxxtreme roletamelatonina, o hormônio do sono.

Embora haja modo noturnoxxxtreme roletamuitos telefones, computadores e tablets, não há evidênciasxxxtreme roletaque são efetivos, segundo a instituição.

Em geral, o efeito que o usoxxxtreme roletatelas tem na saúde das crianças era pequenoxxxtreme roletacomparação com outros fatores, como sono, atividade física, alimentação, bullying e pobreza.

A orientação recomenda que famílias negociem usoxxxtreme roletatela com seus filhos baseadoxxxtreme roletanecessidades individuais e o quanto isso impacta no sono, assim como atividades físicas e sociais.

Para crianças, isso envolve os pais decidirem que conteúdo eles devem ver e durante quanto tempo.

Quando crescem, devem ter mais autonomia sobre o usoxxxtreme roletatelas, mas isso deve ser gradual e sob orientaçãoxxxtreme roletaum adulto, segundo os especialistas.

"É importante encorajarmos que os pais façam o que acham melhorxxxtreme roletarelação ao tempo usando a tela. No entanto, sabemos que essa é uma área cinzenta e pais querem apoio, e é por isso que produzimos esse guia", diz o médico Davie.

"Sugerimos que restrições adequadas para a idade sejam estabelecidas, negociadas entre pais e filhos, e que todo mundo da família entenda e estejaxxxtreme roletaacordo."

Dicas para os pais:

- Refeições podem ser boas "zonas livresxxxtreme roletatelas". Se o usoxxxtreme roletatelas pelas crianças parecer foraxxxtreme roletacontrole, pais devem considerar intervenções. Pais devem pensar sobre seu próprio tempoxxxtreme roletatela, incluindo se usam seus aparelhos inconscientmente com frequência. Crianças mais novas precisamxxxtreme roletainteração social face a face e telas não substitutem isso.

Fonte: RCPCH

Redes sociais e jovens

O estudo sobre o usoxxxtreme roletaredes sociais e pessoas jovens foi conduzido por especialistas da University College London e publicado no periódico EClinicalMedicine.

Envolveu cercaxxxtreme roleta11 mil pessoas jovens respondendo a questionários sobre seu usoxxxtreme roletaredes sociais, bullying online, padrõesxxxtreme roletasono, autoestima e imagem do próprio corpo.

É um estudo separado da orientação do RCPCH sobre usoxxxtreme roletatela, que não analisou o usoxxxtreme roletaredes sociais.

Especialistas que não se envolveram no estudo sobre redes sociais disseram que os resultados se somam a evidências que o uso pesadoxxxtreme roletaredes sociais pode ser prejudicial para a saúde mental.

Mas eles disseram que mais investigações são necessárias para entender melhor se as redes sociais causam depressão ou se pessoas depressivas têm mais probabilidadexxxtreme roletausar redes sociaisxxxtreme roletaexcesso.

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