Ansiedade infantil: quais são as melhores formasapostas mais rentaveis hóquei no gelolidar com ela?:apostas mais rentaveis hóquei no gelo

Não importaapostas mais rentaveis hóquei no geloque faixa etária seu filho esteja, não desconsidere seus medos. Simplesmente dizer que os temores nunca vão acontecer ou sugerir que a criança é boba por se preocupar com aquilo não é útil.

Em vez disso, reconheça que esses medos podem afetar as emoções da criança.

2) Tente não organizar a vidaapostas mais rentaveis hóquei no gelotorno das preocupações dos seus filhos

Ao fazer isso, você pode negar a seu filho a chanceapostas mais rentaveis hóquei no geloaprender a lidar com as situações que mais teme.

Se seu filho tem medoapostas mais rentaveis hóquei no gelocachorro, você pode se sentir compelido a atravessar a rua quando um aparecer. Mas a mensagem que isso passa é que eles estão certosapostas mais rentaveis hóquei no geloter medo.

Isso não significa que você deva forçar uma criança a confrontar algo que a apavore, mas sim apoiá-la a se aproximar do objetoapostas mais rentaveis hóquei no geloseu medo gradualmente.

3) Não pule para uma solução - ouça atentamente

A ideia é tentar entender o que eles estão sentindo e quando, mas sem perguntar constantemente como eles se sentem. Ouça-os para descobrir as razões por trásapostas mais rentaveis hóquei no geloseus medos.

É tentador aparecer com soluções, mas,apostas mais rentaveis hóquei no gelovez disso, escute seu filho enquanto ele explica o que teme que possa acontecer - o grande medo, por exemplo, pode ser baseadoapostas mais rentaveis hóquei no geloum mal-entendido.

A professora Creswell diz: "Quando eu era pequena, tinha muito medoapostas mais rentaveis hóquei no geloentrarapostas mais rentaveis hóquei no gelotrensapostas mais rentaveis hóquei no geloalta velocidade. Eu ficava na plataforma enquanto eles apitavam pela estação e presumia que era assim dentro do trem também".

Você só pode orientar seu filho se souber exatamente o que ele teme.

4) Faça perguntas para ajudá-los a perceber que suas preocupações podem não ser realistas

Por exemplo, pergunte a eles que tipoapostas mais rentaveis hóquei no gelocoisas ocorreram no passado que os levaram a temer algo ruim no futuro.

Comece com pequenos passos para ajudá-los a ver que suas expectativas sobre um evento podem não acontecer, ou diga que eles são capazesapostas mais rentaveis hóquei no gelolidar com quaisquer desafios. Incentive seu filho a adotar estratégias mentais, para que ele possa administrar seus medos.

Se eles estão com medoapostas mais rentaveis hóquei no gelose apresentarapostas mais rentaveis hóquei no gelouma peça da escola, por exemplo, faça-os se perguntarem: "Qual é a pior coisa que poderia acontecer?" Esquecer umapostas mais rentaveis hóquei no gelosuas falas? Tropeçar?

Mas também faça com que se perguntem: "Qual é a melhor coisa que poderia acontecer?" O desempenho pode ser tão bom que um caçadorapostas mais rentaveis hóquei no gelotalentos lhes oferecerá um papel num filmeapostas mais rentaveis hóquei no geloHollywood?

As chances são que, aconteça o que acontecer, o cenário real estaráapostas mais rentaveis hóquei no geloalgum lugar no meio dessas duas possibilidades.

5) Gradualmente, teste os medos deles

Uma das coisas que a equipe da professora Creswell faz na Universidadeapostas mais rentaveis hóquei no geloReading é ensinar os pais a fortalecer a confiança das crianças ao pedir que planejem dez passosapostas mais rentaveis hóquei no gelodireção à coisaapostas mais rentaveis hóquei no geloque têm medo. Elogie e recompense seu filho por tentar cumprir esses passos.

Isto irá reconhecer seu esforço e também irá incentivá-los a experimentar situações mais desafiadoras.

6) É normal ficar ansioso às vezes

Mas se a ansiedade deles estiver freqüentemente causando angústia e levando-os a evitar ações cotidianas ou a perder momentos importantes, talvez valha a pena procurar mais ajuda.

Busque livros com estratégias que você pode testar ou converse com seu médico e peça orientação, que pode vir na forma da terapia cognitivo-comportamental, por exemplo.

Lembre-se: não espere remover toda a ansiedade da vidaapostas mais rentaveis hóquei no geloseus filhos. Seu objetivo é ajudá-los a conviver com um poucoapostas mais rentaveis hóquei no geloincerteza,apostas mais rentaveis hóquei no gelovezapostas mais rentaveis hóquei no gelotentar apagá-la completamente. Afinal, aprender a regular nossas emoções faz parte do processoapostas mais rentaveis hóquei no gelocrescimento.

Quando chegamos à idade adulta, conseguimos colocar as coisasapostas mais rentaveis hóquei no geloperspectiva e percebemos que, na maioria das vezes, podemos lidar com essas questões.

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