Por que alguns especialistas dizem que os EUA estão errados ao banir a soneca no trabalho:palpites de apostas de futebol

palpites de apostas de futebol Sonecas durante o expediente já costumavam ser malvistas na maioria dos ambientes, mas agora são alvopalpites de apostas de futebolum veto explícito do governo americano para os funcionários da administração federal: "todas as pessoas estão proibidaspalpites de apostas de futeboldormirpalpites de apostas de futeboledifícios federais, exceto quando essa atividade for expressamente autorizada por um oficial", diz uma norma emitida no início deste mês pela Administração dos Serviços Gerais dos EUA.

Não está claro por que a norma foi editada, uma vez que a agência se recusou a comentá-la. E não é a primeira vez que autoridades americanas investem contra a soneca:palpites de apostas de futebol2018, uma agênciapalpites de apostas de futebolauditoria do Estado da Califórnia apontou que uma funcionária passava até três horas por dia dormindo, forçando os colegas a cobrirpalpites de apostas de futebolausência e gerando perdaspalpites de apostas de futebolaté US$ 40 milpalpites de apostas de futebolprodutividade ao longopalpites de apostas de futebolquatro anos.

Uma ressalva, porém: o supervisor da funcionária não quis puni-la pela soneca, uma vez que havia a preocupaçãopalpites de apostas de futebolque ela tivesse um problemapalpites de apostas de futebolsaúde que causava a sonolência.

Uma segunda ressalva: embora cause preocupaçãopalpites de apostas de futebolchefes a ideiapalpites de apostas de futebolos funcionários passarem tempopalpites de apostas de futeboltrabalho dormindo, alguns cientistas têm argumentado que a soneca aumentapalpites de apostas de futebolprodutividade,palpites de apostas de futebolvezpalpites de apostas de futeboldiminuir.

O médico Lawrence Epstein, diretor da Clínicapalpites de apostas de futebolMedicina do Sono no Brigham and Women's Hospital,palpites de apostas de futebolBoston (EUA), estima que cercapalpites de apostas de futebol70 milhõespalpites de apostas de futebolamericanos soframpalpites de apostas de futeboldistúrbios do sono. No Brasil, a estatística é semelhante: diferentes pesquisas estimam que cercapalpites de apostas de futebolum terço da população sofrapalpites de apostas de futebolalgum graupalpites de apostas de futebolinsônia recorrente.

E tem crescido o númeropalpites de apostas de futebolpessoas se queixandopalpites de apostas de futebolnão dormir o suficiente, bem como as que sentem que seu sono é afetado pelo uso constantepalpites de apostas de futeboltelaspalpites de apostas de futebolTV, celular e tablets.

"Algumas empresas estão mais atentas a isso e criando formaspalpites de apostas de futebollidar. Infelizmente, não acho que nossas agências governamentais estão na liderança desse movimento", disse Epstein à BBC.

"É algo que pode e precisa ser cuidado, mas infelizmente não costuma ser."

O argumento épalpites de apostas de futebolque a privaçãopalpites de apostas de futebolsono cobra seu preço da saúde das pessoas — e, por consequência,palpites de apostas de futebolsua produtividade econômica.

Pesquisas apontam elos entre problemaspalpites de apostas de futebolsono e malespalpites de apostas de futebolsaúde como obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares e derrames, alémpalpites de apostas de futebolansiedade e depressão.

Em 2016, uma análise conduzida pela empresapalpites de apostas de futebolpesquisas Rand Corporation estimoupalpites de apostas de futebolUS$ 411 bilhões o impacto anual da privaçãopalpites de apostas de futebolsono na economia americana, por problemas que vão desde acidentespalpites de apostas de futeboltrânsito, acidentes industriais, erros médicos e baixa produtividade.

Por isso, Epstein e outros especialistaspalpites de apostas de futebolsono têm defendido que funcionários possam tirar pequenas sonecas durante o expediente.

"Pessoaspalpites de apostas de futebolprivaçãopalpites de apostas de futebolsono não trabalham empalpites de apostas de futebolcapacidade máxima e têm um risco maiorpalpites de apostas de futebolpassar por acidentespalpites de apostas de futeboltrabalho, custando mais caro às empresas porque têm mais problemaspalpites de apostas de futebolsaúde", diz o médico.

Existem, porém, algumas iniciativaspalpites de apostas de futebolfavor da soneca. No Japão (onde, por outro lado, existe uma preocupação com jornadas excessivamente longas e seu impacto na vida das pessoas), algumas empresas estão instalando cápsulas à provapalpites de apostas de futebolruído para encorajar os funcionários a descansar.

E empresas americanas como a fabricantepalpites de apostas de futebolsorvetes Ben & Jerry's têm criado salaspalpites de apostas de futeboldescanso simples, com uma cama e um leve cobertor.

Na Ben & Jerry's, as sonecas são limitadas a 20 minutos por pessoa, e funcionários que não estejam se sentindo bem e precisempalpites de apostas de futeboldescanso adicional são orientados a voltar para casa.

Mas ainda existe um estigma, por parte dos próprios funcionários, quanto ao uso da sala, afirma Laura Peterson, porta-voz da empresa.

"Poucas pessoas admitem usar a sala", diz ela. "Eu às vezes a uso. Acho que é um bom intervalo (na jornada) epalpites de apostas de futebolfato me sinto mais produtiva."

Outro funcionário da Ben & Jerry's concorda. "Na primeira vez que usei a sala me senti estranho, mas o resultado foi tão sensacional que foi fácil deixar essa sensaçãopalpites de apostas de futebollado", diz Rob Michalak. "Na segunda vez, sabia que me sentiria renovado e pronto para mergulharpalpites de apostas de futebolvolta na tela do computador e nos documentospalpites de apostas de futebolque estava trabalhando."

Em um estudopalpites de apostas de futebol2002 publicado pela Nature Neuroscience, cientistas testaram o desempenhopalpites de apostas de futebolpessoas quatro vezes ao longo do dia — e esse desempenho foi piorando a cada teste. No entanto, essa piora era interrompida depoispalpites de apostas de futebolas pessoas tirarem uma sonecapalpites de apostas de futebol30 minutos, ou revertida depoispalpites de apostas de futeboluma soneca maior,palpites de apostas de futebol60 minutos.

Nesses casos, disse ao The New York Times Sara Mednick, coautora do estudo, "as sonecas tiveram a mesma magnitudepalpites de apostas de futebolbenefíciospalpites de apostas de futeboluma noitepalpites de apostas de futebolsono".

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