O que é 'demissão silenciosa' e por que ela pode ser benéfica para trabalhadores e empresas:como ganhar bonus bet365

Também frustrou gestores, e alguns parecem estar preocupados com funcionários que se acomodaram.

Mas o ponto da demissão silenciosa não é ocomo ganhar bonus bet365evitar trabalho, é ocomo ganhar bonus bet365procurar manter uma vida fora dele.

Nos últimos 20 anos, muita gente aderiu a uma cultura globalcomo ganhar bonus bet365excessocomo ganhar bonus bet365trabalho, com o trabalho não remunerado se tornando uma parte esperadacomo ganhar bonus bet365muitos empregos.

Após várias recessões e uma pandemia, os millennials e a geração z,como ganhar bonus bet365particular, muitas vezes não têm as mesmas oportunidadescomo ganhar bonus bet365emprego e segurança financeira que seus pais tiveram.

Muitos jovens profissionais empregados que esperavam uma progressão relativamente simples na vida têm sofrido com contratos precários, incertezas no trabalho e tentativas fracassadascomo ganhar bonus bet365comprar um imóvel.

Há aqueles que constantemente fazem hora extra e vão mais além no trabalho para tentar garantir promoções e bonificações — mas ainda assim enfrentam dificuldades.

Talvezcomo ganhar bonus bet365resposta a esta decepção, um estudo recente da consultoria Deloitte mostrou que os jovens estão cada vez mais buscando flexibilidade e propósitocomo ganhar bonus bet365seu trabalho, alémcomo ganhar bonus bet365equilíbrio e satisfaçãocomo ganhar bonus bet365suas vidas.

Muitos jovens profissionais estão agora rejeitando o estilocomo ganhar bonus bet365vidacomo ganhar bonus bet365"viver para o trabalho", continuando a trabalhar, mas não permitindo que o trabalho controle suas vidas.

Trabalhar "o mínimo" pode parecer estranho. Mas você (e seu empregador) não devem temer a demissão silenciosa. Na verdade, pode ser algo bom para ambos.

Trabalhar menos é bom para a saúde mental

Estudos mostram que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal está ligado à saúde mentalcomo ganhar bonus bet365uma variedadecomo ganhar bonus bet365empregos.

E uma pesquisa realizada com 2.017 trabalhadores do Reino Unido pelo sitecomo ganhar bonus bet365avaliaçãocomo ganhar bonus bet365empregadores Glassdoor,como ganhar bonus bet3652021, descobriu que mais da metade dos entrevistados achava que faltava equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal.

A demissão silenciosa visa restabelecer este equilíbrio,como ganhar bonus bet365situaçõescomo ganhar bonus bet365que o trabalho roubou tempo dacomo ganhar bonus bet365vida pessoal.

Também pode ajudar a separarcomo ganhar bonus bet365autoestima do trabalho. Quando tudo o que você faz é trabalhar, é difícil não derivar seu sensocomo ganhar bonus bet365valor dele.

Falhas percebidas no trabalho, como não conseguir uma promoção ou reconhecimento por suas realizações, podem ser internalizadas como falhas pessoais.

Isso pode aumentar a ansiedade — e deixar você preocupado com a busca por formascomo ganhar bonus bet365melhorar seu desempenho.

Muitas vezes, as pessoas respondem trabalhando mais, o que intensifica ainda mais o ciclo viciosocomo ganhar bonus bet365excessocomo ganhar bonus bet365trabalho e baixa autoestima.

Os perigos do 'burnout'

Quando a situação fica muito feia, pode resultarcomo ganhar bonus bet365burnout (esgotamento profissional).

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu oficialmente o burnout como um fenômeno ocupacional caracterizado por sentimentoscomo ganhar bonus bet365esgotamento, exaustão, cinismo, distanciamento mental do trabalho e pior desempenho.

O burnout é um risco significativo do excessocomo ganhar bonus bet365trabalho e pode ter impactoscomo ganhar bonus bet365longo prazo na saúde física, emocional e mental — é difícil e oneroso para indivíduos e empregadores.

Muita gente com burnout acaba se ausentando do trabalho ou, no mínimo, trabalhando abaixo da capacidade total.

A demissão silenciosa pode gerar um equilíbrio melhor entre trabalho e vida pessoal — e, por isso, pode proteger contra o burnout antes que aconteça.

Relaçõescomo ganhar bonus bet365trabalho melhores

Pesquisas mostram que funcionários mais felizes são mais produtivos e engajados. Isso pode até mitigar a sensaçãocomo ganhar bonus bet365distração oucomo ganhar bonus bet365não querer estar presente.

Quando as pessoas estão se sentindo felizes, é mais provável que sejam mais amigáveis ​​e abertas, promovendo amizades no localcomo ganhar bonus bet365trabalho — o que muitas relatam como uma parte significativacomo ganhar bonus bet365sua satisfação no trabalho.

O foco da demissão silenciosacomo ganhar bonus bet365apenas completar o seu trabalho também elimina o impacto negativocomo ganhar bonus bet365se sentir competindo constantemente com os colegas.

Ter amizades no localcomo ganhar bonus bet365trabalho alimenta nossa necessidade básicacomo ganhar bonus bet365um sentimentocomo ganhar bonus bet365pertencimento e, porcomo ganhar bonus bet365vez, pode aumentar a lealdade ao localcomo ganhar bonus bet365trabalho e melhorar o desempenho profissional.

Tudo isso pode resultarcomo ganhar bonus bet365uma maior produtividade, o que significa, é claro, maiores lucros.

A demissão silenciosa pode ser uma "grande libertação"como ganhar bonus bet365resposta à grande demissão.

As pessoas estão rejeitando o excessocomo ganhar bonus bet365trabalho e o burnout — e escolhendo o equilíbrio e a satisfação.

Estão estabelecendo limites para quecomo ganhar bonus bet365identidade e autoestima não estejam vinculadas àcomo ganhar bonus bet365produtividade no trabalho.

Em vezcomo ganhar bonus bet365ficarem nervosos com a perdacomo ganhar bonus bet365produtividade, os empregadores devem aproveitar este movimentocomo ganhar bonus bet365demissão silenciosa para apoiar o bem-estarcomo ganhar bonus bet365seus funcionários.

Incentivar um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal mostrará aos trabalhadores que eles são valorizados, levando a um maior engajamento, produtividade e lealdade: todo mundo sai ganhando.

* Nilufar Ahmed é professoracomo ganhar bonus bet365ciências sociais na Universidadecomo ganhar bonus bet365Bristol, no Reino Unido.

Este artigo foi publicado originalmente no sitecomo ganhar bonus bet365notícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. Leia aqui a versão original (em inglês).

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