Assistir a esporte ajuda a reduzir riscoaposta goldepressão, diz estudo:aposta gol

Os pesquisadores destacam que no cenário atualaposta golpandemia e com o país enfrentandoaposta golquinta ondaaposta golcasosaposta golCovid-19, isso pode ser muito útil na prevençãoaposta golquadrosaposta golansiedade no futuro.

Assistir a esportes é uma atividade positiva que promove emoção e diversão, ao mesmo tempo que tem efeito na socialização, como fomentar a interação com a comunidade e fortalecer as redes sociais.

A depressão continua sendo um grande problema na saúde mental dos idosos devido àaposta golforte associação com mais comprometimento funcional e cognitivo do queaposta goladultos mais jovens, alémaposta golrepresentar altos custos para a família e a previdência.

"Se usarmos os resultados dos estudos, acredito que será possível ajudar idosos na prevenção da depressão", diz Tsuji.

Os pesquisadores analisaram 21.317 questionários que haviam sido enviadosaposta gol2019 e 2020 a pessoas com maisaposta gol65 anos, residentesaposta gol60 cidades, vilas e aldeiasaposta goltodo o país.

Os participantes foram questionados se assistiam a eventos esportivosaposta golqualquer modalidade e com que frequência.

Embora o estudo tenha sido feito antes da Tóquio 2021, o pesquisador Tsuji acredita que o mesmo efeito tenha sido alcançado pelas pessoas que acompanharam os Jogosaposta golcasa.

Apesar da alta rejeição inicial ao evento, a cerimôniaaposta golabertura garantiu uma das maiores audiências da tevê.

De acordo com a Video Research, a média chegou a 56,4%, o maior índice desde a primeira Olimpíada japonesa realizadaaposta gol1964, quando alcançou 61,2% dos aparelhos na época.

A sucessão recordeaposta golmedalhas obtidas pelos atletas japoneses alimentou a audiência, que atingiu a marcaaposta gol43,3% na semifinalaposta golfutebol entre Japão e Espanha.

Com o fim dos Jogos, os japoneses agora se preparam para acompanhar o Intercolegialaposta golBeisebol.

Disputado desde 1915 no verão, é um dos eventos mais midiáticos do Japão, chegando a registrar 50%aposta golaudiência na final.

O torneio deste ano, sem espectadores, estava programado para começar logo após o encerramento da Olimpíada, porém a abertura foi adiada para a terça, dia 10, devido à passagemaposta golum tufão pelo Japão.

Conhecido como Koshien, o torneio mobiliza milharesaposta golcolégios e é a portaaposta golentrada dos jovens ao beisebol profissional.

Na faseaposta golque as partidas são televisionadas, participam 49 equipes (de todas as 47 províncias, mais duas representantesaposta golTóquio eaposta golHokkaido).

Eles se enfrentamaposta golsistemaaposta golmata-mata no estádio Koshien (na provínciaaposta golHyogo) e atraem os olharesaposta goljovens e idosos, que ajudam a alavancar a audiência das tevês durante duas semanas.

O professor japonês Makoto Fukuda,aposta gol67 anos, aprecia todo tipoaposta golesporte,aposta golespecial o futebolaposta golcampo — que inclusive pratica como atacanteaposta goluma das equipes seniores da região. Ele moraaposta golAkita, província no norte do Japão e com a maior concentraçãoaposta golidosos (37,2%, contra a média nacionalaposta gol28,4%) e dois times profissionais,aposta golbasquete eaposta golfutebol.

"Esporte revigora", diz Fukuda, que acompanhou grande parte dos Jogos Olímpicos pela televisão. Estava tão empolgado com o skate, que diz ter ficado com vontadeaposta golpraticá-lo.

Fora da olimpíada, os esportes mais assistidos pelos idosos japoneses são beisebol profissional (61,6%), sumô (60,2%), jogos da seleçãoaposta golfutebol (60,1%), maratona ou corridaaposta golrevezamento (57,4%), patinação artística (54,8%) e beisebol escolar (52,6%).

"Dada a popularidade considerável desses eventos no Japão, ver jogadores e times se enfrentando pode provocar entusiasmo e felicidade e pode ter um efeito positivo na saúde mental", destaca o estudo.

Os níveisaposta goldepressão foram medidos por meioaposta golum conjuntoaposta gol15 questões direcionadas aos idosos. As perguntas avaliavam se eles estavam contentes com suas vidas e se sentiam angustiados.

Em comparação com os entrevistados que não assistiam a nenhum esporte, aqueles que viam jogos ao vivo várias vezes ao longoaposta golum ano tinham 0,70 vez menos probabilidadeaposta goldesenvolver sintomasaposta goldepressão.

Entre os que assistiam uma a três vezes por mês eram 0,66 vez menos prováveis. Quanto maior a frequência com que assistem a algum esporte, melhor foi o resultado.

A equipe também perguntou aos participantes sobre as relações com a comunidade local. As pessoas que assistem esportes tendem a ter um apego à vizinhança e possuem mais amigos do que aqueles que não veem eventos esportivos.

Os autores do estudo concluíram que os sintomas depressivos podem ser aliviados por meio da excitação e felicidade induzida ao acompanhar o desempenhoaposta golatletas profissionaisaposta golum ambienteaposta golestádio, que difere da vida cotidiana.

Os mesmos benefícios foram observados mesmo com atividades locais. De acordo com o estudo, é bem possível que torcer por jogadores que são amigos ou familiares provoque a mesma felicidade, apesar da competitividade ser relativamente baixa.

Há, porém, uma ressalva. Os autores também avaliaram a felicidade entre os homens antes e depoisaposta goluma partidaaposta golrúgbi, e descobriu que vencer não aumentou a sensaçãoaposta golfelicidade, mas perder a diminuiu.

O torcedor fanático pode deixar o prazer do esporte e se concentrar apenas no resultado, o que não é positivo.

Os pesquisadores lembram que assistir a esportes é uma atividade comum e popular mesmoaposta golgruposaposta golidades mais jovens. No entanto, seria preciso coletar mais dados para determinar a frequência ideal que produziria mais benefícios às pessoas dessas outras faixas etárias.

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