3 fatores que diminuem o riscoultimo jogo da mega senadesenvolver demência e 2 que aumentam:ultimo jogo da mega sena

ultimo jogo da mega sena Cercaultimo jogo da mega senaduasultimo jogo da mega senacada dez pessoas com maisultimo jogo da mega sena65 anos têm comprometimento cognitivo leve - uma mudança perceptível na memória, habilidadesultimo jogo da mega senaresoluçãoultimo jogo da mega senaproblemas ou atenção. Isso é causado,ultimo jogo da mega senaparte, pelas mesmas alterações cerebrais que ocorrem na demência.

Embora o comprometimento cognitivo leve geralmente tenha pouco efeito sobre o modoultimo jogo da mega senavidaultimo jogo da mega senauma pessoa,ultimo jogo da mega sena5% a 10% das pessoas com ele desenvolverão demência.

Por que algumas pessoas com deficiência cognitiva leve desenvolvem demência, enquanto outras não, ainda é um mistério.

Mas um estudo recente da Universidadeultimo jogo da mega senaColumbia,ultimo jogo da mega senaNova York, identificou vários fatores que determinam se uma pessoa tem chance maior ou menorultimo jogo da mega senadesenvolver um comprometimento cognitivo leve.

Essas descobertas podem nos dar uma pista sobre quem pode ter maior probabilidadeultimo jogo da mega senadesenvolver demência.

Os pesquisadores analisaram 2.903 pessoas com 65 anos ou mais e acompanharam suas funções cerebrais durante nove anos.

O comprometimento cognitivo foi diagnosticado examinando se os voluntários tiveram dificuldades para executar um exercícioultimo jogo da mega senamemória, se eles relataram dificuldadeultimo jogo da mega senarealizar certas tarefas diárias (como usar o telefone) e não foram diagnosticados com demência.

No início do estudo, todos os participantes tinham função cerebral normal. No acompanhamentoultimo jogo da mega senaseis anos, 1.805 participantes tinham função cognitiva normal, 752 tinham comprometimento cognitivo leve e 301 tinham demência.

Os pesquisadores então acompanharam o grupo com deficiência cognitiva por mais três anos.

Como alguns participantes "perderam o acompanhamento", os pesquisadores só foram capazesultimo jogo da mega senaanalisar 480 pessoas do grupo original com deficiência cognitiva leve.

Embora 142 ainda apresentassem comprometimento cognitivo leve, eles descobriram que 62 pessoas desse grupo passaram a ter demência.

Os pesquisadores também descobriram que 276 pessoas não atendiam mais aos critériosultimo jogo da mega senacomprometimento cognitivo leve - mostrando que o comprometimento cognitivo leve nem sempre leva à demência e não é necessariamente permanente.

Vejamos primeiro os fatores associados a um menor riscoultimo jogo da mega senadesenvolver comprometimento cognitivo leve.

ultimo jogo da mega sena 1. ultimo jogo da mega sena Educação

O tempo que uma pessoa passa na educação foi um fator que diminuiu o riscoultimo jogo da mega senauma pessoa ter comprometimento cognitivo leve.

Pessoas com escolaridade médiaultimo jogo da mega sena11,5 anos tiveram 5% menos probabilidadeultimo jogo da mega senadesenvolver comprometimento cognitivo leveultimo jogo da mega senacomparação com aquelas com apenas 10 anosultimo jogo da mega senaescolaridade. O estudo não diferenciou o tipoultimo jogo da mega senaensino (como escolar ou ensino superior).

Uma teoria para essa ligação é aultimo jogo da mega senaque um tempo mais longo na educação está relacionado a um status socioeconômico mais alto - o que pode significar que uma pessoa tem melhor acesso a um estiloultimo jogo da mega senavida mais saudável e melhores cuidadosultimo jogo da mega senasaúde.

Outra teoria é que a educação ajuda o cérebro a construir mais neurônios e conexões, o que o auxilia a manter um bom funcionamento. Isso pode auxiliar o cérebro a compensar quaisquer mudanças que possam ocorrer como resultadoultimo jogo da mega senaum comprometimento cognitivo leve, como perdaultimo jogo da mega senamemória.

2. Atividadesultimo jogo da mega senalazer

Pessoas que eram mais ativas fisicamente ou socialmente também tinham um risco ligeiramente menorultimo jogo da mega senadesenvolver comprometimento cognitivo leve.

Para medir o quão sociais ou ativos os participantes eram, eles preencheram um questionário sobre as atividades que realizavam e com que frequência, como caminhar ou ir ao cinema.

Os pesquisadores então deram aos participantes 13 pontos. Quanto maior a pontuação, mais ativo o participante era.

Aqueles que não tinham comprometimento cognitivo leve pontuaram 7,5,ultimo jogo da mega senamédia. Já aqueles que tinham comprometimento cognitivo leve pontuaram ligeiramente abaixoultimo jogo da mega sena7,4. Pessoas com demência pontuaram 5,8.

Estudos anteriores também mostraram que atividadesultimo jogo da mega senaintensidade moderada (como natação) durante a meia-idade ou no final da vida podem reduzir o riscoultimo jogo da mega senacomprometimento cognitivo leve.

O efeito protetor do exercício pode ser explicado por mudanças estruturais benéficas que acontecemultimo jogo da mega senanosso cérebro como resultado do exercício.

Evidências também mostram que ser social pode ajudar a manter a saúde do cérebro e reduzir o riscoultimo jogo da mega senamorte prematura.

3. Renda

Pessoas que recebiam uma renda superior a US$ 36 mil (R$ 202 mil) por ano tiveram uma chance 20% menorultimo jogo da mega senadesenvolver comprometimento cognitivo leveultimo jogo da mega senacomparação com aqueles que ganharam menosultimo jogo da mega senaUS$ 9 mil (R$ 50 mil) por ano.

A renda provavelmente está associada a um risco menorultimo jogo da mega senadeficiência cognitiva por motivos semelhantes aos da educação.

Uma vez que as pessoas com uma renda mais alta têm maior probabilidadeultimo jogo da mega senater melhores condiçõesultimo jogo da mega senasaúde e uma dieta e estiloultimo jogo da mega senavida melhores.

Elas também podem viverultimo jogo da mega senaáreas onde os fatores ambientais - como a poluição - têm menos efeito sobre elas. Isso é importante, já que evidências crescentes mostram que a poluição também pode estar ligada a doenças como o malultimo jogo da mega senaAlzheimer e Parkinson.

Risco maior

Os pesquisadores da Universidadeultimo jogo da mega senaColumbia também identificaram vários fatores associados a um maior riscoultimo jogo da mega senadesenvolver comprometimento cognitivo leve. Eles incluem:

1. Genética

A presença do alelo AP0E E4 (umaultimo jogo da mega senaduas ou mais versõesultimo jogo da mega senaum gene) aumentou o riscoultimo jogo da mega senadesenvolver comprometimento cognitivo leveultimo jogo da mega sena18%.

Este achado estáultimo jogo da mega senaacordo com as evidências anteriores, que também mostram que este alelo pode aumentar o riscoultimo jogo da mega senademência.

Pessoas com AP0E E4 têm cercaultimo jogo da mega senatrês vezes mais chancesultimo jogo da mega senadesenvolver a doençaultimo jogo da mega senaAlzheimer do que aquelas com uma variante diferente do gene AP0E.

Os especialistas imaginam que isso ocorre porque essa variante torna as pessoas mais propensas a acumular depósitosultimo jogo da mega senaproteínas tóxicas no cérebro - uma marca registrada da doençaultimo jogo da mega senaAlzheimer.

Os pesquisadores também acham que esse gene só causa danos na idade avançada.

ultimo jogo da mega sena 2. ultimo jogo da mega sena Condiçõesultimo jogo da mega senasaúde subjacentes

Pessoas com uma ou mais condições crônicasultimo jogo da mega senasaúde, como doenças cardíacas, depressão ou diabetes, têm um risco 9% maiorultimo jogo da mega senadesenvolver comprometimento cognitivo leve, segundo os pesquisadores da Universidadeultimo jogo da mega senaColumbia.

Ter vários problemasultimo jogo da mega senasaúde pode significar que uma pessoa se envolve menosultimo jogo da mega senasuas atividades diáriasultimo jogo da mega senarotina ou na vida social.

Ambos podem acelerar o declínio da saúde do cérebro. Outras condições, como doenças cardíacas, também aumentam o riscoultimo jogo da mega senadeclínio cognitivo.

O estudo nos lembra que o comprometimento cognitivo leve não é necessariamente um prelúdio para a demência.

Na verdade, alguns voluntários do estudo que tinham comprometimento cognitivo leve acabaram retornando à função cerebral normal.

Não é totalmente o motivo, mas pode ser devido a mudanças no estiloultimo jogo da mega senavida após o diagnóstico (como mais exercícios), que podem ter melhores resultados.

Embora também possa ser o casoultimo jogo da mega senaalguns participantes terem sido diagnosticados erroneamente no início do estudo. Isso é improvável, dada a ampla gamaultimo jogo da mega senaferramentas que eles usaram para confirmar os diagnósticos.

Nossos cérebros são dinâmicos e mantê-los ativos por toda a vida é importante.

Embora existam alguns fatoresultimo jogo da mega senarisco - como nossos genes - que não podemos mudar, manter-se ativo e seguir um estiloultimo jogo da mega senavida saudável pode ser uma formaultimo jogo da mega senareduzir nosso riscoultimo jogo da mega senacomprometimento cognitivo leve e demência.

*Este artigo foi publicado originalmenteultimo jogo da mega senaThe Conversation. Você pode ler a versão original e ver os links para todos os estudos científicos mencionados aqui.

Mark Dallas é Professor Associadoultimo jogo da mega senaNeurociência Celular na University of Reading, no Reino Unido.

ultimo jogo da mega sena Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube ultimo jogo da mega sena ? Inscreva-se no nosso canal!