Alimentação, não exercício, é 'chave para combater obesidade':hot slots 777

hot slots 777 A atividade física tem um papel relativamente pequeno no controle do peso e a atençãohot slots 777políticas públicas contra a obesidade deveria estar na qualidade da alimentação – é o que defende um artigo assinado por médicoshot slots 777uma publicação científica britânica.

"A atividade física regular reduz o riscohot slots 777desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, demência e algumas formashot slots 777câncerhot slots 777até 30%", escrevem pesquisadores no British Journal of Sports Medicine.

Eles dizem querer desfazer o que chamamhot slots 777"mitos" sobre exercício e obesidade. "A atividade física não promove a perdahot slots 777peso", argumentam.

<link type="page"><caption> Leia mais: Estudo testahot slots 777gêmeos pesohot slots 777exercícios sobre saúde</caption><url href="http://www.bbc.co.ukhttp://www.mi-rob.com/noticias/2015/04/150422_exercicio_gemeos_pu.shtml" platform="highweb"/></link>

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O texto, assinado por três especialistas da Grã-Bretanha, Estados Unidos e África do Sul, põe a culpa do problema da obesidade no alto consumohot slots 777açúcar e carboidratos nas dietas modernas.

E ataca a indústria alimentícia por incentivar a percepção equivocadahot slots 777que o exercício possa compensar os efeitos negativos da má alimentação.

"A Coca-Cola, que gastou US$ 3,3 bilhõeshot slots 777publicidadehot slots 7772013, empurra a mensagemhot slots 777que 'toda caloria vale'; eles associam seus produtos com o esporte, sugerindo que é tudo bem consumir suas bebidas desde que você se exercite", escrevem.

"A ciência nos diz que isto é enganoso e equivocado. O que é crucial é a origem das calorias. As calorias do açúcar promovem depósitoshot slots 777gordura e fome. As calorias da gordura promovem saciedade."

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Mau hábito

Os cientistas dizem que até 40% dos indivíduos com peso considerado normal enfrentarão anormalidades metabólicas associadas com a obesidade por causahot slots 777hábitos alimentares inadequados.

Também observam que a obesidade representa "apenas a ponta do iceberg" dos efeitos adversos da má alimentação na sociedade.

"Segundo o relatório sobre o peso global das doenças da (publicação científica) Lancet, uma dieta pobre já gera mais doenças que a inatividade física, o álcool e o fumo juntos."

Para o cardiologista Aseem Malhotra, da Academy of Medical Royal Colleges, na Grã-Bretanha – um dos médicos que assinam o artigo – "uma pessoa obesa não precisa fazer nenhum exercício para perder peso, só precisa comer menos".

"Minha maior preocupação é que a mensagem que está sendo transmitida ao público sugere que você pode comer o quanto quiser, desde que se exercite."

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"Isto não tem base científica. Você não pode compensar os efeitoshot slots 777maus hábitos alimentares fazendo exercício."

'Pouco científico'

Mas para outros médicos, minimizar a importância do exercícios físico é arriscado.

Mark Baker, do Instituto Nacionalhot slots 777Saúde e Excelência do Tratamento, recomenda "uma dieta equilibradahot slots 777combinação com a atividade física". Para ele, seria uma "idiotice" abrir mãohot slots 777uma coisa ouhot slots 777outra.

A federação britânicahot slots 777comidas e bebidas disse que "os benefícios da atividade física não são uma moda ou conspiração da indústria".

"Um estilohot slots 777vida saudável deve incluir tanto uma dieta equilibrada quanto exercício físico", disse uma porta-voz.

A indústria diz que se compromete com esse objetivo ao incluir informação nutricional nas embalagens e oferecer alimentos com menor teorhot slots 777sal, açúcar e gordura.

"Esse artigo parece questionar a raizhot slots 777recomendações oficiais para o consumidor que se baseiamhot slots 777fatos", atacou a porta-voz. "Isso cria confusão."