É mesmo verdade que é mais saudável viver no campo ou na praia?:casino da sorte

De modo geral, evidências sugerem que espaços verdes são bons para aqueles que vivemcasino da sorteáreas urbanas. Aqueles que vivem próximo a parques ou áreas arborizadas lidam com níveis mais baixoscasino da sortepoluição e barulho e tiram mais proveitocasino da sorteefeitoscasino da sorteresfriamento local (algo que se torna incrivelmente útil à medida que o planeta esquenta).

Espaços naturais são propícios para atividades físicas e sociais - ambas inclusive associadas a uma gamacasino da sortebenefícios para a saúde.

O tempo passado na natureza tem sido relacionado a índices físicos reduzidoscasino da sorteestresse. Quando estamos passeando ou apenas sentados sob árvores, nosso ritmo cardíaco e nossa pressão sanguínea tendem a cair. Também liberamos mais "células assassinas" naturais: linfócitos que vagam pelo corpo caçando células cancerosas e infectadas por vírus.

Espaços naturais são calmantes

Pesquisadores ainda estão tentando entender por que isso ocorre, embora tenham várias hipóteses. "Uma teoria predominante é que os espaços naturais agem como um calmante para os estímulos da cidade movimentada", diz Amber Pearson, geógrafa da saúde da Universidade do Estadocasino da sorteMichigan, nos EUA. "De uma perspectiva evolutiva, também associamos as coisas naturais como recursos fundamentais para a sobrevivência, por isso as favorecemos."

Isto não significa, necessariamente, que todos os habitantes da cidade grande deveriam se mudar para a zona rural.

Moradorescasino da sortecidades tendem a sofrer níveis mais altoscasino da sorteasma, alergia e depressão. Mas também costumam ser menos obesos, têm menos riscoscasino da sortecometer suicídio e são menos propensos a serem mortoscasino da sorteum acidente. Eles ainda têm vidas mais felizes como idosos e vivem maiscasino da sortemodo geral.

Embora tenhamos uma tendência a associar cidades com poluição, crime e estresse, vivercasino da sortelocalidades rurais pode também ter seus custos. Insetos portadorescasino da sortedoenças e aracnídeos podem, por exemplo, diminuir o fatorcasino da sortesaúde daquela cabana idílica do Maine, na costa americana.

Em outros casos, a poluição rural traz grandes riscos. Na Índia, a poluição do ar contribuiu para a mortecasino da sorte1,1 milhãocasino da sortepessoascasino da sorte2015 - e moradores do campo representam 75% das vítimas. Isso ocorre principalmente porque eles correm mais riscocasino da sorterespirar o ar poluído pela queimacasino da sorteáreas agrícolas, madeira ou estrumecasino da sortevaca (usado como combustível para cozinhar e produzir calor).

Na Indonésia, o corte e a queimada praticados para limpar terrenos também provocam um nevoeiro tóxico que perdura por meses e às vezes afeta países vizinhos, como Cingapura, Malásia e Tailândia. Enquanto isto, sabe-se que a fumaçacasino da sorteincêndios na América do Sul e sul da África percorre todo o hemisfério sul (dito isso, o ar no hemisfério sul é geralmente mais limpo do que no norte - simplesmente porque há menos pessoas vivendo lá).

Isso não afeta apenas paísescasino da sortedesenvolvimento. Também contribuem para a poluição do ar os incêndioscasino da sorteflorestas no oeste dos Estados Unidos ou o uso intensivocasino da sorteagrotóxicoscasino da sorteproduções agrícolascasino da sorteEuropa, Rússia, China e Estados Unidos.

Ar puro da montanha

E a ideia do ar puro da montanha? É verdade que poluentes atmosféricos como material particulado (produzido geralmente da queimacasino da sortecombustíveis fósseis) e aerossóiscasino da sortecarbono negro (por exemplo, da queimacasino da sortecarvão) costumam ser menos intensoscasino da sortealtas altitudes. Mas ultrapassar a fronteiracasino da sortepoluição do ar pode trazer outros problemas.

Enquanto pessoas que vivemcasino da sortelugares a 2.500 metroscasino da sortealtitude ou mais parecem ter taxas menorescasino da sortemortalidade por doenças cardiovasculares, derrame e alguns tiposcasino da sortecâncer, os dados mostram que elas têm mais riscocasino da sortemorte por doença pulmonar crônica ecasino da sorteinfecções do trato respiratório inferior (a traqueia, os pulmões, os brônquios etc.).

Isso ocorre provavelmente porque os carros e outros veículos operam com menos eficiênciacasino da sortealtas altitudes, emitindo mais hidrocarbonetos e monóxidocasino da sortecarbono - o que se torna ainda mais prejudicial com a radiação solarcasino da sortetais locais. Viver a uma altitude moderada,casino da sorte1.500 a 2.500 metros, portanto, pode ser uma escolha mais saudável.

Enquanto isto, há argumentoscasino da sortefavorcasino da sortese viver próximo ao mar - ou pelo menos algum lugar próximo à água. Por exemplo, indivíduos que vivem perto do oceano no Reino Unido tendem a ser mais saudáveis do que os demais, levando-secasino da sortecontacasino da sorteidade e status socioeconômico. Isso provavelmente ocorre por várias razões, diz White, incluindo o fatocasino da sorteque, na evolução, fomos atraídos para lugares com mais biodiversidade como os mares (no passado, isto seria um indicador útilcasino da sortefontescasino da sortealimentos). Além disso, praias oferecem oportunidades para exercício diário e vitamina D.

E há ainda os benefícios psicológicos. Um estudo que Amber Pearson e seus colegas realizaramcasino da sorte2016casino da sorteWellington, na Nova Zelândia, descobriu que aqueles que moravam com vista para o mar tinham níveis mais baixoscasino da sortedistresse (estresse excessivo) psicológico. Para cada aumentocasino da sorte10%casino da sorteespaço azul que as pessoas pudessem ver, havia uma reduçãocasino da sorteum terço na Escalacasino da sorteDistresse Psicológicocasino da sorteKessler da população (usada para prever transtornoscasino da sorteansiedade e humor), independente do status socioeconômico.

Com base no resultado, Pearson afirma: "Pode-se esperar que um aumentocasino da sorte20% a 30% na visibilidade do espaço azul contribua para deslocar alguém do distresse moderado para uma categoria mais baixa". Pearson notou resultados similarescasino da sorteum estudo subsequente realizado próximo aos Grandes Lagos, nos Estados Unidos (ainda sob revisão). White faz algo parecido com moradorescasino da sorteHong Kong.

No entanto, nem todo mundo pode viver na zona costeira. Por isso, Simon Bell, diretor do departamentocasino da sortearquiteturacasino da sortepaisagem da Universidade Estonianacasino da sorteCiências da Vida e do Centro OPENspace na Universidadecasino da sorteEdimburgo, vem avaliando se revitalizar cursos d'água negligenciados na Europa poderia ajudar.

Eles vêm entrevistando moradores antes e depoiscasino da sorteáreas serem revitalizadas, entre elas uma praiacasino da sorteprecárias condições próxima a Tallin, na Estônia, um canal industrial pertocasino da sorteum blococasino da sorteapartamentoscasino da sorteestilo soviéticocasino da sorteTartu, no mesmo país, alémcasino da sortelugares na Espanha, Portugal, Suíça e Reino Unido.

A segunda análisecasino da sorteaproximadamente 200 locais recentemente revitalizados lhes permitirá esclarecer como fatores como clima, poluição, odores, sazonalidade, segurança, acessibilidade e outros influenciam no apelocasino da sortedeterminado corpo d'água.

O objetivo final, diz Bell, é descobrir "o que cria um ótimo espaço azul". Quando os resultados chegarem, ele e seus colegas querem desenvolver parâmetroscasino da sortequalidade para uso daqueles que querem revitalizar canais urbanos, lagos tomados por mato ou algas, docas antigas, rios e outros espaços azuis negligenciados.

Espaços verdes e azuis são benéficos

Ainda assim, quando se tratacasino da sortebem-estar, pesquisadores não sabem como lagos se comparam a oceanos ou como rios se comparam a mares. Eles também não avaliaram como praias, por exemplo na Islândia, se comparam às da Flórida. O que eles sabem é que fatores complexos como qualidade do ar e da água, aglomeraçãocasino da sortepessoas, temperatura e até marés altas e baixas interferemcasino da sortecomo algo aparentemente simples como uma visita à praia pode nos influenciar.

"Deve haver um milhãocasino da sorteoutras coisas importantes além do clima e da luz do sol que influenciam alguém no Havaí ou na Finlândia", diz White.

Em termoscasino da sortesaúde, dados também sugerem, contraintuitivamente, que pessoas que vivemcasino da sortelocais com exposição intermitentecasino da sortevezcasino da sorteregular ao sol - como na Dinamarca ou na França - tendem a ter maiores taxascasino da sortecâncercasino da sortepele, provavelmente porque o protetor solar não é parte da rotina dos nórdicos e outros que não veem sol o ano todo.

Da mesma forma que alguns espaços verdes e azuis devem ser mais benéficos que outros, pesquisadores também estão percebendo que a influência do ambiente no bem-estar não é igualmente distribuída.

Pessoas vivendocasino da sortecondições socioeconômicas mais baixas tendem a extrair mais benefícioscasino da sorteespaços naturais do que os ricos, diz White. Isso provavelmente ocorre porque pessoas mais ricas gozamcasino da sortemais privilégios relacionados à saúde, como tirar férias e ter vidas geralmente menos estressantes.

"Aqui no Reino Unido, autoridades locais têm uma obrigação legalcasino da sortereduzir as desigualdadescasino da sortesaúde. Então uma formacasino da sortefazer isso é melhorar o sistemacasino da sorteparques", afirma White. "Os mais pobres são os que mais vão se beneficiar".

Também é importante ressaltar que simplesmente se mudar para uma praia ou floresta relativamente intocada não vai resolver problemas individuais. Outras circunstâncias da vida - como perder ou ganhar um emprego, se casar ou divorciar - tem grande impacto na saúde. Como explica White, independentemente do ambientecasino da sorteque se esteja, "é mais importante ter uma casa do que ficar desabrigadocasino da sorteum parque".

Bell acrescenta que a proximidade à natureza na verdade costuma figurar baixo no rankingcasino da sortefatores considerados mais importante para escolher um lugar para viver, aparecendo após itens como segurança, silêncio, proximidade a escola e trabalho. Mas enquanto benefícioscasino da sorteespaços verdes e azuis não deveriam ser supervalorizados a nível individual, eles funcionamcasino da sorteescala maior.

Grosso modo, aqueles que vivem numa cidade limpa e perto do mar, com rápido acesso à natureza - como Sydney ou Wellington -, podem ter acertado na mosca no quesitocasino da sortelugares mais saudáveis para se viver.