É verdade que vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã faz bem à saúde?:quina de são joão 2024 aposta online

quina de são joão 2024 aposta online O vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã vem sendo usado na medicina popular há séculos. Mas será que ele realmente faz bem à saúde?

O médico Michael Mosley, apresentador do programa da BBC Trust Me, I'm a Doctor, decidiu tirar a limpo essa história.

O métodoquina de são joão 2024 aposta onlinefabricação do vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidra é simples. Mistura-se maçã picada com água e açúcar. Depois, os ingredientes são deixados fermentando, o que resulta na formaçãoquina de são joão 2024 aposta onlineácido acético.

Apesar do seu sabor extremamente azedo, o produto está ganhando popularidade entre nutricionistas e pessoas que buscam uma alimentação mais saudável.

Segundo eles, o vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidra seria efetivoquina de são joão 2024 aposta onlinevárias frentes, por exemplo, no combate à obesidade, à artrite e até às pontas duplas nos cabelos.

Mas será que alguma dessas supostas propriedades poderia ser comprovada cientificamente?

Na tentativaquina de são joão 2024 aposta onlineresponder a essa pergunta, Michael Mosley se associou ao especialistaquina de são joão 2024 aposta onlineobesidade e diabetes James Brown, da Aston University,quina de são joão 2024 aposta onlineBirmingham (Inglaterra).

Juntos, eles criaram uma sériequina de são joão 2024 aposta onlinepequenos experimentos para comprovar ─ ou não ─ os benefícios do produto.

Açúcar

O primeiro tinha como objetivo testar a afirmaçãoquina de são joão 2024 aposta onlineque beber duas colheresquina de são joão 2024 aposta onlinevinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidra diluídasquina de são joão 2024 aposta onlineágua antes das refeições ajuda a regular os índicesquina de são joão 2024 aposta onlineaçúcar no sangue.

Para isso, a dupla bolou um teste. Um grupoquina de são joão 2024 aposta onlinevoluntários, todos saudáveis, foi convidado a comer dois bagels (tipoquina de são joão 2024 aposta onlinepãoquina de são joão 2024 aposta onlineformaquina de são joão 2024 aposta onlineanel) após jejuar durante a noite.

Os especialistas mediram os índicesquina de são joão 2024 aposta onlineaçúcar no sangue dos voluntários antesquina de são joão 2024 aposta onlinecomerem os pães e, novamente, logo após a refeição.

Como esperado, os índicesquina de são joão 2024 aposta onlineaçúcar subiram rapidamente após os participantes terem comido.

No dia seguinte, o mesmo experimento foi refeito. No entanto, antesquina de são joão 2024 aposta onlinecomerem os bagels, os voluntários beberam uma dosequina de são joão 2024 aposta onlinevinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã diluídaquina de são joão 2024 aposta onlineágua.

O teste foi realizado novamente alguns dias mais tarde, mas dessa vez os participantes não beberam vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã antesquina de são joão 2024 aposta onlinecomer, mas vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinemalte diluídoquina de são joão 2024 aposta onlineágua.

Ao comparar as amostrasquina de são joão 2024 aposta onlinesangue colhidas durante os três experimentos, os especialistas verificaram que o vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã teve um impacto significativo sobre os índicesquina de são joão 2024 aposta onlineaçúcar no sangue dos participantes: houve uma reduçãoquina de são joão 2024 aposta online36% nos níveisquina de são joão 2024 aposta onlineaçúcar durante 90 minutos.

Para a surpresa da dupla, o mesmo não ocorreuquina de são joão 2024 aposta onlinerelação ao vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinemalte.

Mosley e Brown suspeitam que o ácido acético contido no vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã interfira no processoquina de são joão 2024 aposta onlinequebra do amido. Portanto, se uma pessoa consome o vinagre antesquina de são joão 2024 aposta onlineuma refeição ricaquina de são joão 2024 aposta onlinecarboidratos, menos açúcar será absorvido por seu organismo.

Inflamação

Na segunda rodadaquina de são joão 2024 aposta onlinetestes, a dupla quis conferir se o vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã realmente tem propriedades na reduçãoquina de são joão 2024 aposta onlinepeso,quina de são joão 2024 aposta onlineíndicesquina de são joão 2024 aposta onlinecolesterol no sangue equina de são joão 2024 aposta onlineníveisquina de são joão 2024 aposta onlineinflamação (o que seria benéfico para pacientes com eczema e artrite reumatóide inflamatória, por exemplo).

Trinta voluntários foram separadosquina de são joão 2024 aposta onlinetrês grupos. O primeiro grupo bebeu duas colheresquina de são joão 2024 aposta onlinesopaquina de são joão 2024 aposta onlinevinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã diluídoquina de são joão 2024 aposta online200 mlquina de são joão 2024 aposta onlineágua duas vezes por dia, todos os dias, antesquina de são joão 2024 aposta onlinealguma refeição.

O segundo grupo fez o mesmo, porém, substituindo o vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidra por vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinemalte. E o terceiro ingeriu um placebo ─ água com corante ─quina de são joão 2024 aposta onlinevezquina de são joão 2024 aposta onlinevinagre.

Dois meses depois, especialistas e voluntários se reuniram para avaliar os resultados do experimento.

"Sinto dizer, mas nenhumquina de são joão 2024 aposta onlinevocês perdeu peso", disse Brown.

Para saber se o vinagre tinha a propriedadequina de são joão 2024 aposta onlinereduzir índicesquina de são joão 2024 aposta onlineinflamação, Brown havia testado o sangue dos voluntáriosquina de são joão 2024 aposta onlinebusca da proteína C reativa (PCR), cuja presença é indicadoraquina de são joão 2024 aposta onlineprocessos inflamatórios.

Novamente, decepção. "Observamos uma pequena queda nos índicesquina de são joão 2024 aposta onlinePCRquina de são joão 2024 aposta onlinealguns dos voluntários que ingeriram vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã, mas não o suficiente", disse Mosley.

Eficiente contra o colesterol

Porém, os que defendem a ingestão do vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã vão ficar satisfeitos ao saber que no quesito controle do colesterol o experimento trouxe resultados surpreendentes.

Os testes com vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinemalte e com placebo não produziram qualquer alteração. Mas os voluntários que beberam vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã apresentaram redução,quina de são joão 2024 aposta onlinemédia,quina de são joão 2024 aposta online13% no colesterol.

Índicesquina de são joão 2024 aposta onlinetriglicerídeos (um tipoquina de são joão 2024 aposta onlinegordura) baixaram significativamente, o que impressionou os especialistas, já que todos os voluntários estavam saudáveis no início do experimento e apresentavam índices normaisquina de são joão 2024 aposta onlinecolesterol.

Resultado

"Reduzir os índicesquina de são joão 2024 aposta onlinetriglicerídeos dessa maneira pode diminuir significativamente suas chancesquina de são joão 2024 aposta onlineter um ataque cardíaco no futuro", defendeu Brown. "Então ficamos realmente entusiasmados com os resultados", acrescentou.

Conclusão: vinagrequina de são joão 2024 aposta onlinecidraquina de são joão 2024 aposta onlinemaçã provavelmente não vai ajudar ninguém a emagrecer, mas pode ajudar quem está lutando para reduzir índicesquina de são joão 2024 aposta onlineaçúcar equina de são joão 2024 aposta onlinecolesterol no seu organismo.

No entanto, por ser ácido, o vinagre deve ser diluídoquina de são joão 2024 aposta onlineágua ou adicionado à comidaquina de são joão 2024 aposta onlinedoses pequenas, recomendou Mosley.