Verão 2019: Como o calor forte ameaça a saúde:onabet afiliados login

Afirma ainda que, no ano passado, cercaonabet afiliados login157 milhõesonabet afiliados loginpessoasonabet afiliados logintodo o mundo estiveramonabet afiliados loginsituaçãoonabet afiliados loginvulnerabilidade por conta das ondasonabet afiliados logincalor, um aumentoonabet afiliados login18 milhõesonabet afiliados loginindivíduosonabet afiliados loginrelação a 2016.

E,onabet afiliados loginmédia, cada pessoa foi expostaonabet afiliados login1 a 4 dias adicionaisonabet afiliados loginondasonabet afiliados logincalor entre 2000 e 2017, comparado com a base 1986-2005.

São problemas que se pronunciam também no Brasil com a a proximidade do verão, cujo início oficial seráonabet afiliados login21onabet afiliados logindezembro – embora ele pareça já ter começadoonabet afiliados loginmuitos lugares do país, que já sofrem com o calor extremo.

Depois do início da estação, a previsão éonabet afiliados logintemperaturas ainda mais elevadas que as registradas nos últimos dias.

Segundo Josefa Morgana Viturinoonabet afiliados loginAlmeida, meteorologista chefe do Centroonabet afiliados loginAnálise e Previsão do Tempo do Instituto Nacionalonabet afiliados loginMeteorologia (Inmet), a estação deve ser entre 0,4º a 0,6º mais quente do que a média do verão passado, com exceçãoonabet afiliados logináreas pontuais, como o extremo sul do Brasil e regiões serranas.

"No geral, a tendência éonabet afiliados logincalor acima da média e bastante chuva. Também há uma probabilidadeonabet afiliados login75% a 80%onabet afiliados loginestabelecimento do El Niño (aquecimento anômalo das águas do Oceano Pacífico Equatorial) a partironabet afiliados logindezembro deste ano e inícioonabet afiliados login2019", comenta a especialista.

Confira abaixo os principais males para a saúde decorrentes das altas temperaturas.

Estresse por calor

São vários os males provocados ou agravados pelo clima quente. Muitos deles, inclusive, são citados no documento da Lancet, como o estresse por calor (ou estresse térmico).

Como explica Mayara Floss, da Sociedade Brasileiraonabet afiliados loginMedicinaonabet afiliados loginFamília e Comunidade (SBMFC), uma das organizações brasileiras que participaram da elaboração do relatório, quando exposto a temperaturas elevadas, o corpo humano sente dificuldade para se adaptar, e aí precisa promover algumas alterações para se defender.

"Nesta situação, o calor produzido dentro do corpo é transferido para a superfície da pele através do sistema circulatório e do contato interno dos tecidos. Ocorre, por exemplo, a dilatação dos vasos para aumentar o fluxoonabet afiliados loginsangue e a eliminaçãoonabet afiliados loginsuor para equilibrar a temperatura. O corpo também pode perder água e sais minerais e desidratar", relata.

Se a pessoa continuar exposta ao sol, o caso tende a ficar mais grave, transformando-seonabet afiliados logininsolação. "Nosso corpo não pode chegar a 40 graus. Se isso acontece, órgãos paramonabet afiliados loginfuncionar, levando ao coma e até a morte", acrescenta a especialista, destacando que o perigo é maior para crianças, idosos, grávidas, trabalhadoresonabet afiliados logináreas externas e pessoas que já tenham algum problemaonabet afiliados loginsaúde, como doenças respiratórias, mentais, renais e cardiovasculares.

O importante para evitar o estresse por calor e seus agravantes é se manter bem hidratado, com a ingestãoonabet afiliados loginágua e isotônicos; evitar a exposição solar entre 10h e 16h, evitar excessoonabet afiliados loginálcool e os exercícios extremos; usar roupas leves e soltas e passar o máximoonabet afiliados logintempo possívelonabet afiliados loginambientes frescos.

Floss também recomenda pensar mais no planeta: "As pessoas devem plantar árvores, não desmatar, trocar o carro pelo transporte público e a bicicleta e tornar os espaços urbanos mais verdes."

Mosquitos transmissoresonabet afiliados logindoenças

Outra grande preocupação no verão são as enfermidades como dengue, chikungunya, zika e febre amarela, transmitidas por mosquitos vetores.

Só para se ter uma ideia,onabet afiliados loginacordo com um dado publicado no The Lancet Countdown, a capacidadeonabet afiliados logintransmissão do vírus da dengue globalonabet afiliados login2016, levandoonabet afiliados loginconta que ela é influenciada por umidade, chuva e temperatura, foi a mais alta já registrada: subiu 9,1% para o Aedes aegypti e 11,1% para o Aedes albopictus (tipo silvestre)onabet afiliados loginrelação ao ano anterior.

"Os mosquitos vetores gostam do calor. Quanto mais quente, melhor para eles", diz Enrique Barros, médicoonabet afiliados loginfamília e também membro da SBMFC. "E não só isso. As questões ecológicas (urbanização desordenada, faltaonabet afiliados loginsaneamento e desmatamento) também estão totalmente relacionadas a este problema", complementa.

Entre as medidas individuais para passar longe das doenças citadas estão: tomar vacina quando houver este tipoonabet afiliados loginproteção; não circularonabet afiliados logináreasonabet afiliados loginrisco; usar repelente e roupas que cubram a maior extensão possívelonabet afiliados loginpele; e instalar mosquiteiros nos quartos e telas nas janelas. Junto a isso, é preciso manter as casas e as ruas limpas, fechar bem os lixos e não deixar água parada - habitat ideal para reprodução dos insetos.

Problemas vasculares eonabet afiliados loginpele

Embora o relatório da Lancet não cite especificamente os problemas vasculares como consequência do aumento das temperaturas no mundo, eles são muito verificados no Brasil,onabet afiliados loginacordo com Breno Caiafa, presidente da Sociedade Brasileiraonabet afiliados loginAngiologia e Cirurgia Vascular do Rioonabet afiliados loginJaneiro (SBACV-RJ).

"Como o calor provoca vasodilatação, há sobrecarga da circulação, principalmente nas pessoas que já possuem históricoonabet afiliados loginvarizes, trombose e insuficiência venosa. Isso pode causar edemas (inchaços) nas pernas, devido ao acúmuloonabet afiliados loginlíquido fora dos vasos, bem como dores, sensaçãoonabet afiliados loginpeso, ardência e coceiras", relata o médico.

As altas temperaturas ainda aumentam o riscoonabet afiliados loginalergias e erisipela, infecção na derme e no tecido subcutâneo, ocasionada pela proliferaçãoonabet afiliados loginbactérias e que pode provocar alterações dos vasos linfáticos (vasos auxiliares na drenagem dos membros inferiores).

Nesta época, Caiafa indica o reforço dos hábitos saudáveis, o que inclui alimentação equilibrada e,onabet afiliados loginpreferência, com pouco sal, boa hidratação, praticar atividade física regularmente, não ficar longos períodos na mesma posição, fazer massagem e drenagem linfática, não usar roupas muito apertadas e evitar o consumoonabet afiliados loginálcool.

"Quem tem problema vascular também precisa procurar o cirurgião vascular ou o angiologista no verão para mais orientações e regulação dos medicamentos", complementa o especialista - o mesmo vale para os hipertensos, já que na estação mais quente do ano é comum haver queda da pressão arterial.

Abrão Cury, cardiologista e clínico geral do HCor (Hospital do Coração),onabet afiliados loginSão Paulo, orienta que as pessoas fiquem mais atentas à alimentação nos diasonabet afiliados logincalor intenso, pois as altas temperaturas favorecem a proliferaçãoonabet afiliados loginbactériasonabet afiliados logincertos itens, como maionese, molhos, condimentos e frutos do mar, aumentando o riscoonabet afiliados logincontaminação.

O importante, então, é assegure-se da procedência e da qualidade do que será consumido, armazenar os produtos corretamente e descartar os que estiverem com aspecto ou cheiro estranho,onabet afiliados loginespecial na praia.

Mais uma preocupação que vem com os dias quentes é o cânceronabet afiliados loginpele, doença que, pelos dados da Sociedade Brasileiraonabet afiliados loginDermatologia, representa um terçoonabet afiliados logintodos os diagnósticosonabet afiliados logincâncer no Brasil.

"O verão é o períodoonabet afiliados loginmaior intensidade dos raios ultravioletas, tornando a exposição solar mais perigosa, especialmente para as pessoasonabet afiliados loginpele clara. Claro que se for algo pontual não há tanto problema, mas, quando se torna frequente, as chances aumentam bastante", afirma.

Cury informa que a melhor formaonabet afiliados loginse proteger é com exposição solar moderada, evitando os horários das 10h às 16h, e usoonabet afiliados loginfiltro solar adequado, com alto fatoronabet afiliados loginproteção, ressaltando que é fundamental seguir as especificações dos fabricantes e reaplicar nos prazos indicados.

Relatório The Lancet Countdown

Desde 2016, a revista científica britânica The Lancet publica o relatório The Lancet Countdown: Tracking Progress on Health and Climate Change.

A edição deste ano contou com a participaçãoonabet afiliados login27 instituições acadêmicasonabet afiliados logintodos os continentes, incluindo as brasileiras, Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Sociedade Brasileiraonabet afiliados loginMedicinaonabet afiliados loginFamília e Comunidade (SBMFC) e Instituto Nacionalonabet afiliados loginPesquisas Espaciais (Inpe), a Organização das Nações Unidas (ONU) e agências governamentais.

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