Por que mulheres sofrem maisvulkanbet no depositsíndromevulkanbet no depositburnout do que homens:vulkanbet no deposit

"Eu estava extremamente desmotivada, porque sentia que passava todas as horas do dia tentando não cairvulkanbet no deposituma esteira rolante", explica. "Mas, ao mesmo tempo, sentia que confiavam cada vez menos que fosse capazvulkanbet no depositfazer um bom trabalho. Eu podia sentir minha carreira escapando pelos meus dedos, e não havia absolutamente nada que pudesse fazer a respeito disso."

No começovulkanbet no deposit2021, o terapeutavulkanbet no depositJia disse que ela estava sofrendovulkanbet no depositesgotamento profissional —vulkanbet no depositinglês, o chamado "burnout". Jia afirma que ela nunca havia tido problemasvulkanbet no depositsaúde mental antes. "Mas agora eu estou apenas tentando chegar ao finalvulkanbet no depositcada semana me mantendo sã", diz.

A históriavulkanbet no depositJia é sintomáticavulkanbet no depositum desequilíbrio profundamente instalado na sociedade e que a pandemia tanto destacou como exacerbou. Por vários motivos, mulheres, particularmente mães, provavelmente ainda administram diariamente uma lista mais complexavulkanbet no depositresponsabilidades que homens — uma combinação frequentemente imprevisívelvulkanbet no deposittarefas domésticas não remuneradas e trabalho profissional pago.

Embora o peso mentalvulkanbet no depositdesempenhar esse equilíbrio é visível há décadas, a covid-19 jogou uma luz particularmente dura no problema. Estatísticas mostram que estresse e esgotamento profissional estão afetando mais mulheres que homens e, particularmente, mais as mães que trabalham foravulkanbet no depositcasa do que pais que fazem o mesmo. Isso pode ter múltiplos impactos para o mundo profissional pós-pandemia, o que torna importante que tanto empresas com a sociedade como um todo encontrem formasvulkanbet no depositreduzir esse desequilíbrio.

Exigências desiguais

Dados recentes que olham especificamente para o chamado burnoutvulkanbet no depositmulheres são preocupantes. Segundo uma pesquisa feita pela plataforma LinkedIn, com quase 5 mil americanos, 74% das mulheres disseram que estavam muito ou razoavelmente estressadas por motivos ligados ao trabalho,vulkanbet no depositcomparação com apenas 61% dos empregados do sexo masculino que responderam à pesquisa.

Uma análise separada da empresavulkanbet no depositconsultoria Great Place to Work e da startupvulkanbet no depositsaúde Maven observou que mães com empregos remunerados têm 23% mais chancesvulkanbet no depositsofrervulkanbet no depositburnout que pais empregados. Desde o começo da pandemia, estima-se que 2,35 milhõesvulkanbet no depositmães que trabalham fora nos Estados Unidos sofreramvulkanbet no depositesgotamento profissional, especificamente "devido às demandas desiguais da casa e do trabalho", mostrou a análise.

Especialistas geralmente concordam que não existe uma razão única pela qual mulheres ficam esgotadas, mas eles reconhecem amplamente que a forma com que estruturas sociais e normasvulkanbet no depositgênero se cruzam tem um papel significativo. Desigualdades no ambientevulkanbet no deposittrabalho, por exemplo, são indissociavelmente ligadas a papeis tradicionaisvulkanbet no depositcada gênero.

Nos Estados Unidos, mulheres ainda recebemvulkanbet no depositmédia 82 centavos para cada dólar recebido por um homem, e a distânciavulkanbet no depositmuitos países da Europa é semelhante. A empresavulkanbet no depositJia não publica seus dados sobre diferençavulkanbet no depositsalários entre gêneros, mas ela suspeita que seja significativa. Além disso, ela acredita que muitosvulkanbet no depositseus colegas do sexo masculino ganhem mais que ela, algo que lhe causa um grande volumevulkanbet no depositestresse.

"A ideiavulkanbet no depositque eu possa estar me vendendo por pouco é extremamente frustrante, mas eu também não quero fazer com que eu me torne impopular querendo mais dinheiro, quando já estou esticando os limites ao pedir à minha empresa para fazer ajustes porque eu tenho que cuidar da minha filha", diz ela. "É uma batalha interna constante."

Em geral, pesquisas ligam baixas rendas a altos níveisvulkanbet no depositestresse e a uma saúde mental ruim. Mas vários estudos também já mostraram mais especificamente que incidênciasvulkanbet no depositburnout entre mulheres são maiores por causavulkanbet no depositdiferençasvulkanbet no depositcondiçõesvulkanbet no deposittrabalho e do impacto do gênero no avanço profissional.

Em 2018, pesquisadores da Universidadevulkanbet no depositMontreal, no Canadá, publicaram um estudovulkanbet no depositque 2.026 trabalhadores foram acompanhados durante um períodovulkanbet no depositquatro anos. Os acadêmicos concluíram que mulheres eram mais vulneráveis ao chamado burnout que homens porque elas tinham menos chancesvulkanbet no depositser promovidas que eles e, portanto, eram mais propensas a estarvulkanbet no depositposições com menos autoridade, o que pode levar a maior estresse e frustração.

Os pesquisadores também identificaram que mulheres eram mais propensas a liderar famílias com um pai ou mãe solo, experimentar tensões ligadas às crianças, investir partevulkanbet no depositseu tempovulkanbet no deposittarefas domésticas e ter mais baixa autoestima — coisas que podem exacerbar o esgotamento profissional.

Nancy Beauregard, uma professora da Universidadevulkanbet no depositMontreal e integrante do grupovulkanbet no depositautores daquele estudo, disse que, ao refletir sobre seu trabalhovulkanbet no deposit2018, fica claro que a covid-19 ampliou as desigualdades e os desequilíbrios quevulkanbet no depositequipe demonstrou. "Em termosvulkanbet no depositdesenvolvimento sustentável do capital humano da forçavulkanbet no deposittrabalho", diz ela, "nós não estamos seguindo numa boa direção".

Uma pandemia catalisadora

Brian Kropp, chefevulkanbet no depositestudosvulkanbet no depositrecursos humanos da Gartner, uma empresavulkanbet no depositconsultoria e pesquisa global baseadavulkanbet no depositConnecticut (EUA), concorda que, enquanto muitos dos fatores que alimentam o esgotamento profissionalvulkanbet no depositmulheres já existiam antes da pandemia, a covid-19 claramente exacerbou alguns, ao nos forçar a reformular dramaticamente nossas rotinasvulkanbet no depositvida evulkanbet no deposittrabalho.

Estruturas que davam apoio a pais e a cuidadores fecharam as portas e,vulkanbet no depositmuitos casos, esse excessovulkanbet no depositpeso caiu sobre os ombros das mulheres. Um estudo, conduzido por acadêmicos da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, e a London Business School, no Reino Unido, avaliou respostasvulkanbet no deposit30 mil pessoas pelo mundo e identificou que mulheres — especialmente aquelas que eram mães — haviam passado significativamente mais tempo com cuidados dos filhos e tarefas domésticas durante a pandemia que na época antes da covid-19 estourar, e que isso estava diretamente ligado a um bem-estar reduzido.

Muitas mulheres já haviam se definido como as principais cuidadorasvulkanbet no depositcriançasvulkanbet no depositseus lares, e a pandemia eliminou os sistemasvulkanbet no depositsuporte que haviam previamente permitido equilibrar emprego e trabalho doméstico.

Foi exatamente isso que Sarah,vulkanbet no deposit40 anos, vivenciouvulkanbet no depositmarçovulkanbet no deposit2020, quando escolasvulkanbet no depositNova York foram fechadas pela primeira vez. "Inicialmente, a mensagem eravulkanbet no depositque escolas poderiam ficar fechadas até o finalvulkanbet no depositabril, então esse eram o meu alvo: 'Chegue até esse ponto, que tudo ficará bem'", lembra a moradora no bairro do Brooklyn,vulkanbet no depositNova York (EUA). Agora, com maisvulkanbet no deposit18 mesesvulkanbet no depositpandemia, seus dois filhos,vulkanbet no deposit6 e 9 anos, estão só agora se readaptando ao ensino presencial, e a vidavulkanbet no depositSarah mudou dramaticamente.

Em abrilvulkanbet no deposit2020, pela primeira vez emvulkanbet no depositvida, ela começou a sofrervulkanbet no depositansiedade. As pressõesvulkanbet no depositeducar seus filhosvulkanbet no depositcasa, enquanto trabalhava como executivavulkanbet no depositmarketing para uma grande empresavulkanbet no deposittecnologia, a sufocaram. Ela não conseguia dormir, se preocupava constantemente e se sentia deprimida. Piorvulkanbet no deposittudo, ela sentia que qualquer coisa que ela fizesse era inadequada, porque não tinha tempo suficiente para fazer bem.

Seis meses depois do início da pandemia, estava claro que alguma coisa precisava mudar. O maridovulkanbet no depositSarah, um advogado, ganhava muito mais que ela, desde que eles haviam se casado,vulkanbet no deposit2008. Então,vulkanbet no depositagostovulkanbet no deposit2020, o casal decidiu conjuntamente que Sarah deixaria seu emprego para se tornar uma mãe dona-de-casa. "Antes disso, eu nunca soube o que sofrervulkanbet no depositburnout significava", diz. "Agora eu sei, sem sombravulkanbet no depositdúvida."

A experiênciavulkanbet no depositSarah é emblemáticavulkanbet no deposituma tendência muito mais ampla. Em setembro do ano passado, quando a pandemia estava avançando, maisvulkanbet no deposit860 mil mulheres deixaram a forçavulkanbet no deposittrabalho dos EUA, comparadas a apenas pouco maisvulkanbet no deposit200 mil homens. Uma estimativa coloca o númerovulkanbet no depositmães que abandonaram a forçavulkanbet no deposittrabalho dos EUA, entre fevereiro e setembrovulkanbet no deposit2020,vulkanbet no deposit800 mil e o númerovulkanbet no depositpaisvulkanbet no deposit300 mil.

Com mulheres perdendo suportes sociais cruciais durante o confinamento, algo que pode ter sido fontes físicas e emocionaisvulkanbet no depositestresse, está claro que a avalanche abruptavulkanbet no depositresponsabilidades domésticas adicionais empurrou muitas que já estavam bastante ocupadas equilibrando as vidas doméstica e profissional para alémvulkanbet no depositonde elas podiam ir.

'Qual o custo disso?'

Uma das maiores preocupaçõesvulkanbet no depositespecialistasvulkanbet no depositambientesvulkanbet no deposittrabalho é que uma saúde mental ruim entre mulheres na empresa desestimule gerações futuras a estabelecer objetivos profissionais, particularmente se quiserem iniciar uma família. Isso poderia exacerbar as desigualdadesvulkanbet no depositgênero que já existemvulkanbet no deposittermosvulkanbet no depositsalário e posiçõesvulkanbet no depositliderança no mercadovulkanbet no deposittrabalho.

Dados indicam que essa é realmente uma preocupação legítima. Estatísticas coletadas pela CNBC e pela empresavulkanbet no depositpesquisasvulkanbet no depositopinião SurveyMonkey neste ano mostraram que o númerovulkanbet no depositmulheres descrevendo elas mesmas como "muito ambiciosas"vulkanbet no deposittermosvulkanbet no depositsuas carreiras caiu significativamente durante a pandemia.

Informações do Census Bureau, dos EUA, mostram que, durante as primeiras 12 semanas da pandemia, o percentualvulkanbet no depositmães entre as idadesvulkanbet no deposit25 e 44 que não estavam trabalhando por causavulkanbet no depositquestões ligadas a cuidados com filhos causadas pela covid-19 aumentou 4,8 pontos percentuais. Em comparação, na mesma faixa etária não houve aumento entre os homens.

Igualmente, há preocupaçõesvulkanbet no depositrelação a como novas formasvulkanbet no deposittrabalhar, como o chamado trabalho híbrido, podem impactar na igualdadevulkanbet no depositgênero no ambiente profissional. Pesquisas mostram que mulheres têm uma tendência maior que os homens a trabalharvulkanbet no depositcasa no mundo pós-pandemia, mas existem evidênciasvulkanbet no depositque pessoas que trabalhamvulkanbet no depositcasa têm menos chancesvulkanbet no depositser promovidas do que aquelas que passam mais tempo pessoalmente com seus chefes. "Mulheres estão dizendo, 'Estou trabalhando tão duro e fazendo tanto quanto, mas porque eu estou trabalhandovulkanbet no depositcasa, é menos provável que eu consiga ser promovida'", diz Kropp. "Isso é extremamente desmotivante."

Dean Nicholson, chefevulkanbet no depositterapia para adultos da clínicavulkanbet no depositsaúde comportamental The Soke,vulkanbet no depositLondres, sugere que as percepçõesvulkanbet no depositjustiça — ouvulkanbet no depositinjustiça — podem impactar na participaçãovulkanbet no depositmulheres no ambientevulkanbet no deposittrabalho.

"Quando a balança da justiça é desequilibrada contra nós no ambientevulkanbet no deposittrabalho, isso invariavelmente levará a sentimentos negativos, não apenas contra a organização, mas na forma com que nós nos sentimos a respeitovulkanbet no depositnós mesmos e o valorvulkanbet no depositnossa contribuição, assim como sobre onde estamos posicionados na hierarquiavulkanbet no depositvalor."

Para impedir um êxodovulkanbet no deposittalento feminino, diz Kropp, organizações precisam entender que antigas práticas do ambientevulkanbet no deposittrabalho não funcionam mais. Chefesvulkanbet no depositequipe precisam fundamentalmente repensar como as empresas devem ser estruturadas para promover justiça e igualdadevulkanbet no depositoportunidades, diz ele. Isso significa igualdade salarial e oportunidades iguaisvulkanbet no depositpromoção, assim como a criaçãovulkanbet no deposituma culturavulkanbet no deposittransparência onde todos — mães, pais e funcionários sem filhos — sintam-se valorizados e possam alcançar seu potencial profissional, enquanto também acomodam o que se passa dentrovulkanbet no depositcasa.

Steve Hatfield, líder globalvulkanbet no depositfuturo do trabalho na Deloitte, aponta que mães, especialmente aquelasvulkanbet no depositcargos altosvulkanbet no depositliderança, são modelos a seguir extremamente importantes. "O efeito do que elas parecem estar experimentando agora tem o potencialvulkanbet no depositser profundovulkanbet no depositfuncionários mais novos, e está nas mãos das empresas provar que elas podem acomodar e atender as necessidadesvulkanbet no deposittodos os empregados", diz ele.

Hephzi Pemberton, fundadora do Equality Group, uma consultoria baseadavulkanbet no depositLondres que se concentravulkanbet no depositinclusão e diversidade nas indústriasvulkanbet no depositfinanças e tecnologia, enfatiza a necessidadevulkanbet no depositque chefes sejam treinados formalmente e entendam que a iniciativavulkanbet no depositcriar um ambientevulkanbet no deposittrabalho eficaz deve vir do empregador, não do empregado. "Isso é absolutamente crucial para evitar o riscovulkanbet no depositburnout", diz ela.

Mas Jia, que diz que ela está agora à beiravulkanbet no depositse demitir do emprego, insiste que mudanças notáveis precisam acontecer na casa, além do ambientevulkanbet no deposittrabalho. "O que se tornou bem claro para mim, durante a pandemia, é que nós todos temos um papel a desempenharvulkanbet no depositentender os desequilíbrios que são criados quando papeis estereotipadosvulkanbet no depositgênero são seguidosvulkanbet no depositforma cega", afirma ela.

"Sim, é claro que às vezes faz sentido que a mulher seja a principal pessoa a cuidar da criança ou dar um passo para trásvulkanbet no depositseu trabalho remunerado, mas precisamos compreender o custo disso. Estamosvulkanbet no deposit2021. Às vezes me pergunto se estamos nos anos 1950."

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