Por que as reuniões familiares no Natal podem se transformarcasa cassino para alugarambientes tóxicos?:casa cassino para alugar

"Uma consequência muito comum do distanciamento familiar é sentir-se isolado", com sensaçõescasa cassino para alugarvergonha e julgamento, afirma Lucy Blake, psicóloga do desenvolvimento da Universidade do Oeste da Inglaterra e autora do livro No Family is Perfect: A Guide to Embracing the Messy Reality ("Nenhuma família é perfeita: guia para abraçar a difícil realidade",casa cassino para alugartradução livre).

Não existe solução fácil para fraturas nos relacionamentos, mas a melhor compreensão da nossa dinâmica familiar pode ajudar a nos preparar para os inevitáveis focoscasa cassino para alugarconflito e revelar formascasa cassino para alugarlidar com as tensões.

As pessoas muitas vezes relutamcasa cassino para alugarfalar sobre reuniões infelizes e distanciamento familiar. Por isso, algunscasa cassino para alugarnós que temos essa experiência podemos ser levados a pensar que se tratacasa cassino para alugaralgo incomum. Podemos até imaginar que haja algocasa cassino para alugarerrado conosco por termos essas más relações.

As redes sociais podem contribuir com essa sensaçãocasa cassino para alugarisolamento, segundo Blake.

"O que vemos muitas vezes é a 'atuação'casa cassino para alugaruma família, que pode fazer você se sentir cada vez mais isolado."

Mas poucas pessoas postam uma fotografiacasa cassino para alugaruma discussão - você provavelmente verá as caretas nos rostos antes da refeição e não as lágrimas depois do conflito.

Mas dadoscasa cassino para alugarpesquisas anônimas sugerem que relacionamentos familiares turbulentos são incrivelmente comuns.

Blake indica um estudo norte-americano que perguntou a 633 adultoscasa cassino para alugarmeia idade sobre seus relacionamentos com pais e filhos. Em quase um terço dos relacionamentos estudados, havia pouco contato, embora a maioria das pessoas sentisse laços emocionais, relatando bons e maus sentimentos com relação a eles.

Dentre as pessoas com contatos mais regulares, muitos consideraram seus relacionamentos "conflituosos" ou "ambivalentes". Somente 28% dos laços entre pais e filhos eram participativos e harmoniosos.

Outro documento, publicado no iníciocasa cassino para alugar2021, examinou dadoscasa cassino para alugarum enorme estudo longitudinal na Alemanha tentando identificar a incidência do distanciamento familiar. Os pesquisadores consideraram pais e filhos como distanciados se eles não mantivessem contato ou tivessem contato menoscasa cassino para alugaruma vez por mês, combinado com baixa proximidade emocional.

Segundo esses critérios, cercacasa cassino para alugar20% das pessoas sofriam distanciamento dos seus pais e 9% sofriam distanciamento das suas mães.

Nem todos os conflitos causam rompimentos tão profundos, mas até pequenas brigas familiares podem causar sérias feridas - e algumas causas comuns costumam estar presentes.

Histórico comum

Embora qualquer relacionamento tenha potencial para tensão, as discussões familiares muitas vezes surgemcasa cassino para alugarinterpretações conflituosas do passado, que até o mais leve comentário espontâneo pode fazer relembrar e reativar as emoções negativas.

E, ao contrário das amizades fora do clã, os riscos emocionais são extraordinariamente altos.

"Nas famílias, existe um sentimento quase primordialcasa cassino para alugarque minha lealdade mais importante está sendo contestada - que meu amor está sendo contestado", afirma Terri Apter, psicóloga residente no Reino Unido e autoracasa cassino para alugardiversos livros sobre a tensão nas relações familiares, incluindo Difficult Mothers e The Sister Knot ("Mães difíceis" e "O nó das irmãs",casa cassino para alugartradução livre).

"Existe sempre a ameaçacasa cassino para alugarredução do status na família e perdacasa cassino para alugarconexão", pontua.

Os gatilhos que acionam essas frustrações e as formascasa cassino para alugarsua expressão naturalmente dependerão da posiçãocasa cassino para alugarcada um na árvore familiar.

Um pai pode ainda acreditar que tem autoridade para dar conselhos a um filho adulto - seja sobrecasa cassino para alugaraparência, decisõescasa cassino para alugarcarreira ou relacionamentos amorosos. Mas seus comentários bem intencionados podem fazer seu filho se lembrarcasa cassino para alugarconstantes críticas injustas na adolescência.

Já entre irmãos, pode haver rivalidadecasa cassino para alugartermoscasa cassino para alugarquem recebe mais atenção dos pais ou quem se sente mais dominante.

Um comentário ásperocasa cassino para alugarum irmão mais velho pode dar a impressãocasa cassino para alugarque ele ainda acha que sabe tudo ou o mau humor da irmã menor pode ser um sinalcasa cassino para alugarque ela está "fazendo teatro" para ser o centro das atenções.

Se você estivesse experimentando esses casos como eventos isolados, poderia observá-loscasa cassino para alugarforma muito diferente.

O próprio conselho do seu irmão poderia soar um pouco irritante, mas você conseguiria ver que ele foi bem intencionado. E talvez você pudesse acreditar que a birra dacasa cassino para alugarirmã é um caso isolado, motivado por um dia ruim.

Mas, com seu histórico familiar, a mais leve lembrançacasa cassino para alugarum ressentimento anterior pode fazer com que você se sinta presocasa cassino para alugarum eterno Dia da Marmota (expressão americanacasa cassino para alugarque os acontecimentoscasa cassino para alugarum dia se repetem à exaustão nos dias seguintes),casa cassino para alugarque as faltas do passado seguem se repetindocasa cassino para alugarum ciclo sem fim.

"Não é preciso muito para despertar no presente padrões que pareciam desconfortáveis no passado", afirma Apter.

"E o fatocasa cassino para alugarque você não aprecia especificamente suas próprias reações a esse comportamento pode causar tensão e desconforto."

Como enfrentar as culturas familiares

Interagir com a família do seu parceiro traz um conjunto própriocasa cassino para alugardesafios, segundo Apter - pois as regrascasa cassino para alugarcomportamentocasa cassino para alugaruma família podem ser muito diferentes da outra.

Algumas ações - como quem se voluntaria para lavar os pratos ou como você trata os diversos parentes - podem ser menosprezadas, e o que é uma brincadeira amigávelcasa cassino para alugaruma residência pode soar como um insultocasa cassino para alugaroutra.

Em alguns aspectos, entrarcasa cassino para alugaroutra família é como aprender a vivercasa cassino para alugarum país estrangeiro. Levará tempo para traduzir seus comportamentos e formascasa cassino para alugarexpressãocasa cassino para alugarum idioma que você consiga entender.

Como resultado, gestos simples podem ser perdidos na "tradução", gerando conflitos que podem multiplicar-se ao longo do tempo.

Se os conflitos inevitáveis levarem você ou seus parentes a se ofender e seu parceiro não ficar do seu lado, o sofrimento só aumenta.

Pode ocorrer que, após viver o roteiro da família por tanto tempo, o seu parceiro simplesmente não consiga entender o seu pontocasa cassino para alugarvista, ou - devido aos papéis aceitos na família - ele se sinta incapazcasa cassino para alugarintervir, mas isso não torna o problema mais fácilcasa cassino para alugarsuportar.

Você pode se sentir totalmente abandonado nesse território desconhecido.

"Traição muitas vezes não é uma palavra muito áspera [para descrever] essas circunstâncias", destaca Apter.

Ela ressalta que muitos desentendimentos muitas vezes não são expressos verbalmente.

"Às vezes, você se sente como se não tivesse voz. E isso gera uma sensaçãocasa cassino para alugargrande desconforto e descontentamento - que você não pode ser você mesmo, ou agir espontaneamente."

Grandes expectativas?

Pode ser necessário um milagre para solucionar todas as tensões familiares no Natal, mas Apter sugere algumas medidas para amenizar as tensões.

Uma mudança positiva poderá ser evitar álcool.

"Às vezes, as pessoas bebem muito, esperando que isso ajudará a tolerar as tensões. Mas, muitas vezes, a bebida as torna menos capazescasa cassino para alugarmoderar e contextualizarcasa cassino para alugarirritação."

Você poderá também desviar suas expectativas sobre o evento. Em muitos casos, o nosso próprio medocasa cassino para alugartensões e o desejo pelo dia "perfeito" podem aumentar nossos níveiscasa cassino para alugarestresse, o que aumenta a possibilidadecasa cassino para alugardiscussões.

"Você tem o que os psicólogos chamariamcasa cassino para alugaralta excitação, que deixa você hipervigilante quanto a certos riscos", explica Apter. "Por isso, a pressão para que seja um evento 'bom' pode contribuir para que o evento seja muito ruim."

Portanto, pode ser mais saudável aceitar que alguma discordância é inevitável, mas que ela não precisa "arruinar" o evento.

"Se você puder chegar ao pontocasa cassino para alugarconseguir resolver uma discussão facilmente, isso ajudará muito."

Como parte desse comportamentocasa cassino para alugarmaior aceitação, você poderá ser mais compreensivo com você mesmo quando se sentir irritado ou preocupado e dar a você o espaço necessário para o autocuidado.

"Você poderá perceber que precisacasa cassino para alugarum tempo sozinho, talvezcasa cassino para alugaroutra área da casa ou fora dela, onde possa respirar e recuperarcasa cassino para alugarprópria identidade", aconselha Apter.

Por fim, lembre-secasa cassino para alugarque não existe família perfeita e não haverá perfeição no Natal - nem no Diwali, Hanucá, Ano Novo Chinês ou qualquer outra reunião comemorativa. Mas reconhecer as nossas falhas e as dos demais e o potencialcasa cassino para alugardiscórdia pode, ironicamente, ajudar-nos a ter uma celebração mais relaxada.

casa cassino para alugar Leia a íntegra desta reportagem casa cassino para alugar (em inglês) no site BBC Future casa cassino para alugar .

Este texto foi originalmente publicadocasa cassino para alugardezembrocasa cassino para alugar2021 e republicado após atualização.

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