As lições da Austrália para proteger as crianças do câncerjogos bwinpele:jogos bwin

jogos bwin Quando se tratajogos bwindiminuir o riscojogos bwindesenvolver câncerjogos bwinpele, a infância e a adolescência são períodos críticos.

Pesquisas indicam que a quantidadejogos bwinexposição ao Sol que uma pessoa tem nos primeiros 20 anosjogos bwinvida determinajogos bwinum grau elevado a probabilidadejogos bwindesenvolver câncerjogos bwinpele.

Cientistas descobriram, por exemplo, que apenas um casojogos bwinqueimadura solar com bolhas na infância ou adolescência dobra o riscojogos bwindesenvolver melanoma, que é a forma mais gravejogos bwincâncerjogos bwinpele, no futuro.

A Austrália tem uma das maiores taxasjogos bwincâncerjogos bwinpele do mundo, com uma prevalência que é aproximadamente o dobro do Reino Unido e dos Estados Unidos. Um dos principais motivos é o Sol intenso no país da Oceania.

Na verdade, o melanoma é o câncer mais comum para os australianosjogos bwin20 a 39 anos, e é tão comum que passou a ser conhecido como o "câncer nacional" da Austrália (nos EUA, é o terceiro câncer mais comum nesta faixa etária).

Mas,jogos bwinresposta a esta ameaça, o país também desenvolveu algumas das medidas mais eficazes do mundo para a prevenção do câncerjogos bwinpele — oferecendo lições poderosas para outros países que lidam com verões cada vez mais quentes.

Como a proteção solar precoce pode fazer uma grande diferença, uma mensagem importante dos especialistas australianos é que as famílias estejam cientes do perigo da radiação ultravioleta (UV) do Sol e tomem algumas medidas simplesjogos bwinproteção.

"O UV meio que 'destrói' o DNAjogos bwincélulas saudáveis", explica Justine Osborne, gerentejogos bwinprograma do Cancer Council Victoria, no sudeste da Austrália.

"As células vão se reparar quando a exposição aos raios UV parar, mas se você as atingir constantemente com raios UV, não há chancejogos bwinse repararem. É quando o câncerjogos bwinpele se desenvolve."

Globalmente, o câncerjogos bwinpele foi diagnosticadojogos bwin6,7 milhõesjogos bwinpessoasjogos bwin2019 — e matou 118 mil.

A pele fina precisajogos bwinproteção

Embora a maioria das orientações sobre protetor solar seja aplicável a adultos e crianças, proteger bebêsjogos bwinqueimaduras solares requer uma abordagem diferente.

O protetor solar nunca deve ser usadojogos bwinum bebêjogos bwinseis meses ou menos, e uma criança com menosjogos bwinum ano não deve ser exposta diretamente aos raios UV,jogos bwinacordo com o Cancer Council.

Em vez disso, as proteções apropriadas para bebês incluem roupas leves e folgadas que permitem o fluxojogos bwinar, sombra densa e um chapéu macio que não ofereça riscojogos bwinasfixia.

"A pelejogos bwinum bebê é muito fina e sensível, e os bebês tendem a chupar as coisas, o que significa que podem ingerir o protetor solar", diz Osborne.

"Bebês e crianças pequenas são particularmente suscetíveis aos danos causados ​​pelos raios UV, por isso é muito importante que estejam bem protegidos sempre que o índice UV for três ou mais".

O índice UV da Organização Mundial da Saúde (OMS) mede a intensidade da radiação ultravioleta do Soljogos bwinum determinado dia e local — e variajogos bwin0 (baixo) a maior que 11 (extremo).

Um número mais alto significa que o dano potencial à pele e aos olhos aumenta e pode ocorrer mais rapidamente.

As queimaduras solaresjogos bwincrianças podem ser particularmente perigosas, uma vez que elas também são mais propensas a sofrerjogos bwincondições relacionadas, como insolação.

Os especialistas recomendam usar fórmulasjogos bwinprotetor solar desenvolvidas para crianças e testar o cremejogos bwinuma pequena parte da pele primeiro.

"As alergias ao protetor solarjogos bwinverdade são muito raras, mas quando acontecem, geralmente são causadas pelos ingredientes extras do protetor solar [como fragrâncias],jogos bwinvez das propriedades que protegem do Sol", diz Osborne.

Ela ressalta que o protetor solar deve ser armazenado abaixojogos bwin30°C porque, se superaquecer, os ingredientes começam a se separar e perder a eficácia.

"Se você estiver na praia, mantenha o protetor solar no cooler (recipiente térmico) com suas bebidas. Não guarde no porta-luvas do carro. Trate-o como uma coisa preciosa."

Quanto protetor solar você deve usar?

Embora a pele com pigmentação mais escura geralmente leve mais tempo para queimar, todos os tiposjogos bwinpele podem ser danificados pelo Sol.

Dependendojogos bwinfatores como o índice UV e o tipojogos bwinpele, as queimaduras solares podem ocorrerjogos bwinapenas 10 minutos.

A exposição aos raios UV pode aumentar o riscojogos bwincâncerjogos bwinpele, mesmo quando não causa queimadura.

Nos últimos anos, pesquisas também mostraram que a exposição ao Sol pode causar envelhecimento precocejogos bwindiferentes tiposjogos bwinpele, incluindo a pele não branca.

"UV não está relacionado à temperatura. É possível se queimarjogos bwinum dia frio, mas claro. Você também pode se queimarjogos bwinum dia nublado. Você não sente até que seja tarde demais", diz Stuart Henderson, cientista especialistajogos bwinradiação da Agência Australianajogos bwinProteção contra Radiação e Segurança Nuclear (ARPANSA, na siglajogos bwininglês).

Ele é coautorjogos bwinuma revisão sobre a eficácia e o usojogos bwinprotetor solar na Austrália, que descobriu que o filtro solar é seguro para a pele, mas a quantidade e a maneira como é aplicado varia consideravelmente entre os indivíduos.

O protetor solar é uma maneira eficazjogos bwinajudar a prevenir queimaduras solaresjogos bwincrianças com maisjogos bwinseis mesesjogos bwinidade.

No entanto, há uma confusão generalizada sobre seu uso correto.

Juntamente a mitos prejudiciais (como um bronzeado falso que fornece proteção contra queimaduras), estudos descobriram que as pessoas geralmente aplicam quantidades insuficientesjogos bwinprotetor solar.

Alguns presumem que o filtro é por si só uma proteção completa.

"O protetor solar não é uma armadura: deve ser usadojogos bwincombinação com algumas outras medidasjogos bwinproteção", diz Henderson.

"Deve ser consideradojogos bwingeral o último recurso quando você não tem outra maneirajogos bwinproteger a pele."

Na Austrália, o Cancer Council recomenda outras quatro medidasjogos bwinproteção solar: roupa, sombra, chapéujogos bwinabas largas e óculos escuros.

Sua adoção foi popularizada por meiojogos bwinuma campanhajogos bwinsaúde extraordinariamente bem-sucedida, lançada décadas atrás na Austráliajogos bwinresposta ao riscojogos bwinmelanoma específico do país.

Campanha nacional

As taxas anuaisjogos bwinmelanomajogos bwinmulheres na Austrália são 10 vezes maiores do que asjogos bwinmulheres na Europa. No caso dos homens, são 20 vezes maiores.

Isso se devejogos bwinparte às condições climáticas e ao fatojogos bwina órbita da Terra não ser perfeitamente circular: o hemisfério sul está mais próximo do Sol durante os mesesjogos bwinverão do que o hemisfério norte quando é verão lá.

Como resultado, o Sol parece mais intensojogos bwinlugares como a Austrália, onde os índicesjogos bwinUV são mais altosjogos bwincomparação.

(Aliás, o nível mais altojogos bwinradiação ultravioleta já registrado na superfície da Terra ocorreujogos bwin2014 nos Andes bolivianos, com um índice UVjogos bwin43).

Em 1981, quando os perigos dos raios UV estavam se tornando aparentes, o então Anti-Cancer Council Victoria lançou uma campanha educacional que 40 anos depois continuajogos bwinandamento.

A campanha SunSmart — também conhecida como campanha Slip, Slop, Slap — usou uma gaivota animada chamada Syd para encorajar as pessoas a "vestir uma camisa, passar protetor solar e colocar um chapéu".

Essencialmente, umajogos bwinsuas mensagens centrais é que o protetor solar por si só não é suficiente. Cobrir-se com roupas e procurar sombra também é importante.

Esta é considerada uma das campanhasjogos bwinsaúde comunitária mais bem-sucedidas da Austrália, o que é atribuído àjogos bwinlongevidade, consistência e bom financiamento.

"Vimos um declínio nas taxasjogos bwinmelanomajogos bwinpessoas com menosjogos bwin60 anosjogos bwinVictoria e com menosjogos bwin50 anos na Austrália desde a décadajogos bwin1980, quando a campanha SunSmart começou", diz Osborne.

"É um grupojogos bwinpessoas que costumava abraçar o Sol e adorava se bronzear. Pedir a elas que adotassem medidasjogos bwinproteção foi um pedido enorme, e foi uma grande mudança cultural."

"Não há dúvidajogos bwinque a campanha Slip, Slop, Slap aumentou a conscientização do públicojogos bwinrelação à exposição ao Sol e tem sido extremamente eficazjogos bwininfluenciar nosso comportamento", afirma Phil Barker, diretor honoráriojogos bwinquímica da Universidadejogos bwinWollongong, na Austrália.

"Mas a mensagem precisa ser constantemente reforçada para educar as novas geraçõesjogos bwinpais e filhos."

Na verdade, recentemente foram reportados incidentes alarmantesjogos bwinqueimaduras solares na Austrália.

Um relatório dos departamentosjogos bwinemergênciajogos bwinVictoria mostrou que o verãojogos bwin2018-2019 registrou o segundo maior númerojogos bwincasosjogos bwinqueimaduras solares desde 2004.

Umajogos bwincada duas pessoas que foram admitidas no hospital com queimaduras solares eram crianças e adolescentes, e umajogos bwincada cinco eram crianças com menosjogos bwinnove anos.

Alertajogos bwinSol por telefone

Um aplicativo desenvolvido na Austrália e coprojetado pelo Cancer Council Victoria, Arpansa e outras organizações visa ajudar a prevenir o câncerjogos bwinpele, mostrando aos usuários o índice UV emjogos bwinárea.

Uma versão global, o aplicativo gratuito SunSmart Global UV, foi lançada pela OMS e parceiros neste ano.

O aplicativo será especialmente útil para quem estájogos bwinfériasjogos bwinnovos destinos,jogos bwinacordo com Barker.

"Se você estiver indo para um lugar que não conhece, certifique-sejogos bwinsaber qual é o índice UV esperado e adapte suas estratégiasjogos bwinproteção solarjogos bwinacordo", diz ele.

Barker está atualmente trabalhando no desenvolvimentojogos bwinprotetores solaresjogos bwin"nova geração", concebidos especificamente para fornecer proteção nas condições extremasjogos bwinexposição da Austrália.

Ele estima que podem estar no mercado até 2026.

O futuro do protetor solar?

Desenvolver novas maneirasjogos bwinlembrar as pessoasjogos bwinreaplicar o protetor solar pode ser uma área difícil para os cientistas pesquisarem, afirma Elke Hacker, pesquisadorajogos bwinsaúde pública da Universidade Griffith, na Austrália.

"Precisamos saber se a tecnologia desenvolvida no laboratório é útil no mundo real, mas é moralmente inapropriado que os cientistas coloquem pessoas potencialmentejogos bwinambientesjogos bwinriscojogos bwinque vão estar usando o protetor solar".

No entanto, Hacker ejogos bwinequipe da Universidadejogos bwinTecnologiajogos bwinQueensland encontraram um ambiente onde as pessoas voluntariamente ficam ao Sol por maisjogos bwinquatro horas: uma partidajogos bwincríquete.

A equipe estudou o efeitojogos bwinadesivosjogos bwindetecçãojogos bwinUV que lembram as pessoasjogos bwinreaplicar o protetor solar durante quatro dias do Ashes Testjogos bwin2017jogos bwinBrisbane, na Austrália.

Um totaljogos bwin428 pessoas completaram o estudo, o que fez dele o maior do gênero.

Os adesivos mudamjogos bwincorjogos bwinresposta aos raios UV — ficam claros quando o protetor solar é recém-aplicado e, quando o filtro perde o efeito e é horajogos bwinreaplicar, ficam roxos.

Havia também um grupojogos bwincontrolejogos bwinpessoas que só recebeu protetor solar gratuito, sem adesivo; enquanto o grupo dos adesivos recebeu protetor solar gratuito e adesivo.

Os adesivos melhoraram a frequênciajogos bwinreaplicação do protetor solar, levando 80% dos frequentadores das partidasjogos bwincríquete a reaplicar o filtro,jogos bwincomparação com 68% no grupo controle.

No entanto, os resultados também destacaram os desafios do uso do protetor solar: 39 pessoas que estavam usando os adesivos ainda sofreram queimaduras, talvez porque simplesmente ficaram expostas ao Sol por muito tempo ou porque o protetor solar não foi reaplicado adequadamente.

"Estudos anteriores mostraram que as pessoas às vezes aplicam apenas metade da espessura recomendada para cobrir a pele", diz Hacker.

A quantidade correta éjogos bwindois miligramas por centímetro quadrado, o que equivale a sete colheresjogos bwinchájogos bwinprotetor solar para um corpojogos bwinadulto.

Isso equivale a uma colherjogos bwinchá para cada braço e perna, duas para o tronco, mais uma colherjogos bwinchá para o rosto, pescoço e orelhas. E deve ser reaplicado a cada duas horas.

Noções básicasjogos bwinprotetor solar

Os especialistas recomendam usar um protetor solarjogos bwinamplo espectro com fatorjogos bwinproteção solar (FPS) 30 ou superior — e aplicá-lo 20 minutos antesjogos bwinsair ao Sol.

Isso dará a chancejogos bwinpenetrar nos poros da pele e evitar que seja imediatamente removido pelo suor ou contato.

Se você for fazer coisas como nadar e depois se secar, ou se exercitar e suar, precisará reaplicar.

"As mesmas regras valem para crianças", afirma Henderson.

As loções podem ser mais eficazes do que os aerossóis — pesquisas sugerem que este último pode oferecer proteção insuficientejogos bwincondiçõesjogos bwinvento.

O último estudojogos bwinHacker na Universidade Griffith testou cinco filtros solaresjogos bwinspray e descobriu quejogos bwin28% a 93% do protetor solar foi perdido com ventosjogos bwin20 quilômetros por hora — ejogos bwin32% a 79% quando a velocidade do vento caiu para 10 quilômetros por hora.

Estes ventos são considerados condições diárias nas praias australianas.

"Em alguns casos, uma pessoa precisaria borrifar um protetor solarjogos bwinspray por até 250 segundosjogos bwincada membro, ou mais do que um frasco, para fornecer proteção adequada a todo o corpo", diz Hacker.

Algumas pessoas podem considerar apenas ficar longe do Sol, mas Barker lembra que isso não seria prático nem saudável. Outros especialistas concordam.

"Nossos corpos precisamjogos bwinum poucojogos bwinluz solar para a produçãojogos bwinvitamina D, e há outros benefíciosjogos bwincorrer ao ar livre, especialmente na infância. Há uma relação entre crianças que não passam tempo suficiente ao ar livre e o desenvolvimentojogos bwinmiopia", observa Henderson.

Em vez disso, uma boa opção é aproveitar o Soljogos bwinverão no início e no final do dia, quando os raios UV estão mais baixos.

Na Austrália, há ainda outra técnica para lembrar disso: entre 11h e 15h, vá para debaixojogos bwinuma árvore.

jogos bwin Leia a versão original desta reportagem jogos bwin (em inglês) no site BBC Future jogos bwin .

- Este texto foi publicadojogos bwinhttp://www.mi-rob.com/vert-fut-62119776

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