Por que trabalho híbrido é emocionalmente tão exaustivo:caça niquel liberado

caça niquel liberado Quando Klara recebeu a ofertacaça niquel liberadoum cronogramacaça niquel liberadotrabalho híbrido, ela pensou que seria o melhorcaça niquel liberadodois mundos.

Ela é gerentecaça niquel liberadocontascaça niquel liberadouma empresa sediadacaça niquel liberadoLondres e havia sido contratada para trabalharcaça niquel liberadotempo integral no escritório, até que ondas sucessivascaça niquel liberadocovid-19 a forçaram a trabalharcaça niquel liberadocasa.

O patrãocaça niquel liberadoKlara introduziu a políticacaça niquel liberadotrabalho híbridocaça niquel liberadosetembrocaça niquel liberado2021, quando terminou a orientação do governo britânico recomendando que as pessoas trabalhassemcaça niquel liberadocasa. Terças e quintas-feiras seriam os diascaça niquel liberadotrabalhocaça niquel liberadocasa e o restante da semana seria passado no escritório, durante os horários contratuais normais.

"No começo, foi um alívio ter um cronogramacaça niquel liberadotrabalho híbrido permanente", relembra Klara (seu sobrenome é omitido por motivoscaça niquel liberadosegurança no emprego). "Depoiscaça niquel liberadoanoscaça niquel liberadotrabalho no escritóriocaça niquel liberadotempo integral, senti que finalmente eu tinha controle do meu horáriocaça niquel liberadotrabalho e da minha intensa vida doméstica."

Mas, à medida que passavam os meses, a novidade do trabalho híbrido rapidamente deu lugar a complicações e a uma incômoda rotinacaça niquel liberadoum diacaça niquel liberadocasa e outro fora. "Eu me sinto cômoda e concentrada nos diascaça niquel liberadoque trabalhocaça niquel liberadocasa", afirma Klara, "mas, à noite, sinto pavorcaça niquel liberadoter que voltar ao escritório - ficar sentada oito horas por diacaça niquel liberadoum escritório barulhento, olhando para uma tela e me reajustando para voltar a ser exatamente como era antes da pandemia".

Klara sente que agora ela precisa manter dois locaiscaça niquel liberadotrabalho: um no escritório e outro,caça niquel liberadocasa. "Isso envolve planejamento e uma rotinacaça niquel liberadointerrupções: levar e trazer meu notebook do escritório para casa e vice-versa todos os dias e lembrar onde deixei as coisas importantes", explica ela.

"A mudança psicológica - alternando ambientes todos os dias - é muito cansativa. Essa sensação constantecaça niquel liberadonunca estar acomodada, ficar estressada e [ver] meu trabalho produtivocaça niquel liberadocasa ser sempre interrompido", relata Klara.

Estão começando a surgir dados que sustentam essas provas empíricas: muitos trabalhadores estão relatando que o trabalho híbrido é emocionalmente extenuante.

Em um estudo global recente conduzido pela plataformacaça niquel liberadoenvolvimentocaça niquel liberadofuncionários Tinypulse, maiscaça niquel liberado80% dos líderescaça niquel liberadopessoal relataram que a configuração híbrida é exaustiva para os funcionários. E os trabalhadores também relataram que o trabalho híbrido é emocionalmente mais rigoroso que o trabalho totalmente remoto e - o que é preocupante - até que o trabalhocaça niquel liberadotempo integral no escritório.

Considerando que muitas empresas estão planejando implementar modelos permanentescaça niquel liberadotrabalho híbrido e que a maioria dos trabalhadores quer passar suas semanascaça niquel liberadotrabalho entre suas casas e o escritório, esses números fazem soar sinaiscaça niquel liberadoalarme. Mas o que há especificamente com o trabalho híbrido que o torna tão desgastante, emocionalmente falando? E como os trabalhadores e as empresas podem evitar armadilhas, para que o trabalho híbrido possa realmente funcionar?

Por que o trabalho híbrido pode ser extenuante

À medida que a pandemia se arrasta e os hábitoscaça niquel liberadotrabalho flexível dos trabalhadores tornam-se mais arraigados, o retorno ao escritóriocaça niquel liberadotempo integral parece uma relíquia do passado. Mas, embora algumas empresas tenham implementado políticascaça niquel liberadotrabalho remoto, um grande númerocaça niquel liberadocompanhias abraçou o híbrido como modelocaça niquel liberadotrabalho padrão, desde que o retorno dos funcionários aos escritórioscaça niquel liberadograndes números seja considerado seguro.

Teoricamente, o trabalho híbrido oferece o melhor acordo entre empregados e empregadores. Ele combina os padrõescaça niquel liberadotrabalho no escritóriocaça niquel liberadoantes da pandemia e dias com trabalho remoto,caça niquel liberadoum cronograma que permite a colaboração presencial e a formaçãocaça niquel liberadoequipes, bem como maior flexibilidade e a oportunidadecaça niquel liberadoconcentração para trabalharcaça niquel liberadocasa.

Parecia uma soluçãocaça niquel liberadoque todos ganhavam. Um estudocaça niquel liberadomaiocaça niquel liberado2021 demonstrou que 83% dos trabalhadores queriam trabalharcaça niquel liberadoforma híbrida depois da pandemia.

"A sensação era que o trabalho híbrido seria o melhorcaça niquel liberadodois mundos", afirma Elora Voyles, psicóloga organizacional industrial e cientista pessoal da empresacaça niquel liberadosoftware Tinypulse, sediada na Califórnia, nos Estados Unidos.

"Para os patrões, ele significava manter o sensocaça niquel liberadocontrole e poder ver seus funcionários pessoalmente. Para os funcionários, ele oferece mais flexibilidade que o trabalhocaça niquel liberadotempo integral no escritório e significa poder trabalhar com segurança durante a pandemia", destaca ela.

Mas, à medida que passava a novidade do trabalho híbrido, o entusiasmo dos trabalhadores também se esvaía. "Descobrimos que as pessoas ficaram menos favoráveis ao trabalho híbrido no decorrercaça niquel liberado2021", explica Voyles. "Nos mesescaça niquel liberadoprimavera e verão [do hemisfério norte], muitas empresas realmente estavam dispostas a implementá-lo. Elas trouxeram funcionários para o esquema híbrido, mas rapidamente surgiram dificuldades."

Empresas que nunca haviam implementado trabalho híbrido subitamente estavam elaborando políticas apressadas, muitas vezes sem consultar os funcionários. Assim, como ocorreu no casocaça niquel liberadoKlara, os mecanismoscaça niquel liberadotrabalho parte no escritório, partecaça niquel liberadocasa, foram impostos aos trabalhadores.

O otimismo dos funcionários rapidamente se tornou fadiga. Em uma pesquisa da Tinypulse com 100 trabalhadorescaça niquel liberadovárias partes do mundo, 72% deles relataram exaustão com o trabalho híbrido - quase o dobro do percentualcaça niquel liberadofuncionários totalmente remotos e também mais que entre aqueles que trabalham no escritóriocaça niquel liberadotempo integral.

Voyles afirma que a amostra pequena reflete uma tendência mais ampla. Ela acredita que a quebra da rotina diária dos funcionários ecaça niquel liberadonatureza desordenada tornam o trabalho híbrido muito cansativo para os trabalhadores.

"Rotinas consistentes e previsíveis podem ajudar as pessoas a lidar com seus sentimentoscaça niquel liberadoestresse e incerteza, especialmente durante a pandemia", afirma Voyles. "Já o trabalho híbrido exige mudanças frequentes desses hábitos diários. Os trabalhadores precisam mudar tudo constantemente e fica difícil definir uma rotina quando o seu cronograma é sempre entrar e sair do escritório."

A rotina familiar pode agir como uma válvula bem formada que permite que as coisas fluam, mas formar novos hábitos diários - que incluem um cronograma menos consistente entre os locaiscaça niquel liberadotrabalho - pode corroer os recursos cognitivos.

"A mudança para o trabalho híbrido tem o potencialcaça niquel liberadoprejudicar a rotinacaça niquel liberadotrabalhocaça niquel liberadocasacaça niquel liberadouma pessoa", explica Gail Kinman, psicóloga especializada e membro da Sociedade Britânicacaça niquel liberadoPsicologia. "As práticas híbridas ainda não se tornaram uma segunda natureza. Por isso, elas exigem mais energia, organização e planejamento. Você precisa formar novas estratégias - escritórios multifuncionais, planejar deslocamentos - que não seriam necessárias se você trabalhassecaça niquel liberadoforma totalmente remota ou presencial."

Transportar trabalho fisicamentecaça niquel liberadocasa para o escritório e vice-versa pode também causar impactos psicológicos para algumas pessoas. Um estudo recente concluiu que 20% dos trabalhadores do Reino Unido relataram dificuldades para "desligar" do trabalho e sentem-se "sempre ligados". A luta para adaptar-se ao trabalho híbrido e as fronteiras indefinidas entre a casa e o trabalho foram mencionadas como as principais causas.

O trabalho híbrido pode também trazer aumento do risco do presenteísmo digital, segundo Kinman,caça niquel liberadocomparação com empregos totalmente remotos, que exigem a confiança implícita do empregador. "Se um empregador estabelecer o trabalho híbrido sem confiar nos seus funcionários, essa decisão pode se tornar pouco mais que um gesto simbólico. Os trabalhadores serão pressionados a mostrar ao seu patrão que não estão se aproveitando do trabalhocaça niquel liberadocasa. Isso poderá gerar sobrecargacaça niquel liberadotrabalho e burnout, com efeitos que podem ser devastadores, mas levam um longo tempo para aparecer."

A definiçãocaça niquel liberado'híbrido'

Para alguns trabalhadores, a frustração com o modelo híbrido indica que eles estão se encaminhando para empregos que permitam total controle dos seus cronogramascaça niquel liberadotrabalho.

"Achei que o trabalho híbrido fosse para mim, mas dividir meu tempo entre a casa e o localcaça niquel liberadotrabalho foi muito problemático", afirma Klara, que deve começarcaça niquel liberadobrevecaça niquel liberadoum novo emprego totalmente remoto. "Acho que o escritório me distrai [porque] posso ser incomodada a qualquer momento. Quanto mais eu me dedicava ao trabalho híbrido, mais eu sentia que ele era apenas um obstáculo a mais para cumprir com meu trabalho - desde o deslocamento até saber que eu estaria trabalhandocaça niquel liberadooutro lugar no dia seguinte. Ele rapidamente se tornou apenas uma obrigação."

Mas a experiênciacaça niquel liberadoKlara não significa necessariamente que os trabalhadores devem voltar ao escritório cinco dias por semana ou buscar empregos permanentemente remotos. O trabalho híbrido ainda pode ser perfeitamente harmônico para os trabalhadores, desde que o seu empregador o estabeleça corretamente.

"O acordo não funciona quando é um cronograma híbrido imposto por um supervisor", explica Elora Voyles. "Os funcionários acabam com uma semanacaça niquel liberadotrabalho sobre a qual não têm controle. É como o antigo cronograma fixocaça niquel liberadotempo integral no escritório, que por acaso tem lugar na casa do funcionário duas vezes por semana."

Já Gail Kinman afirma que a questão é o que as empresas entendem como "híbrido". "É uma definição ampla que pode ser interpretadacaça niquel liberadomuitas formas - desde ir ao escritório três dias por semana até uma vez por mês. O trabalho híbrido ainda pode ser o futuro do emprego e representar o melhorcaça niquel liberadodois mundos, mas precisa ser aprimorado", afirma ela.

O trabalho híbrido pode ter sucesso quando os gerentes colaboram com os funcionários, preferencialmentecaça niquel liberadoforma individualizada, sobre qual configuração funcionaria melhor para eles. "As duas partes, empregador e empregado, precisam definir os limites", afirma Voyles. "Mas é preciso haver autonomia para que o funcionário administre seu próprio cronogramacaça niquel liberadotrabalho. A flexibilidade precisa ser definida pelo indivíduo, não pelo patrão."

Além disso, os funcionárioscaça niquel liberadotrabalho híbrido poderão ser auxiliados por configuraçõescaça niquel liberadotrabalho remoto mais consistentes, que ajudem a facilitar a mudança psicológica entre o escritório e a casa. Para Kinman, "híbrido é um estadocaça niquel liberadoespírito. É a ideiacaça niquel liberadoque nos movemoscaça niquel liberadoum ambiente para outro e trabalhamos harmoniosamente. Para isso, é preciso haver mecanismos que garantam que os funcionários tenham as ferramentas e software corretos para trabalharcaça niquel liberadocasa."

Kinman destaca que estamoscaça niquel liberadomeio a um grande experimentocaça niquel liberadotrabalho e prevê que os problemascaça niquel liberadoadaptação ao sistema híbrido durarão anos. "Atualmente, sabemos mais sobre o trabalho remotocaça niquel liberadotempo integral durante uma crise sanitária que sobre o trabalho híbrido a longo prazo", explica ela.

Mas, se os funcionários tiverem algum graucaça niquel liberadocontrole e escolhacaça niquel liberadoseus padrõescaça niquel liberadotrabalho, as recompensas poderão ser lucrativas. "Tanto as pessoas quanto as empresas afirmam que querem o trabalho híbrido", afirma Kinman. "Por isso, existe uma grande oportunidadecaça niquel liberadomudar a forma como trabalhamos. Mas é preciso formar uma mentalidade que funcione para ambos, empregados e empregadores."

caça niquel liberado Leia a íntegra desta reportagem caça niquel liberado (em inglês) no site BBC Worklife caça niquel liberado .

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